黃瓜
愛美是每個(gè)女人的天性，愛美的女孩應(yīng)該都喜歡吃黃瓜吧。那您知道女人為什么喜歡黃瓜？您知道腌黃瓜、醬黃瓜、蒜泥黃瓜、黃瓜炒雞蛋的做法大全嗎？那您知道吃黃瓜能減肥嗎？黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。那么您知道黃瓜和西紅柿能一起吃嗎嗎？下面就讓我們具體來了解下吧。
相關(guān)食材
- 豬肝配伍黃瓜
- 大家都知道，豬肝的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，做法更是很多，今天小編向你介紹的是，豬肝配伍黃瓜，那么它的做法是什么呢，豬肝的
- 桃子配伍黃瓜幫你補(bǔ)氣血
- 桃子不僅性熱，而且味道甘酸，有著補(bǔ)心補(bǔ)益，生津止渴，消積潤腸解勞熱之功效。碧桃與茶葉同浸共泡，有止血之功效。
- 黃瓜拌豬心益氣補(bǔ)心
- 大家基本都知道豬心的營養(yǎng)價(jià)值是極高的，自古以來就有一個(gè)說法吃什么補(bǔ)什么，當(dāng)然吃心也是能補(bǔ)心的。
- 黃瓜煎鴿蛋增加血色素
- 鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，我想這是大家都知道的事情，經(jīng)常吃鴿子蛋能夠增加血色素，但鴿子蛋不是所有人都能吃的。
- 金槍魚黃瓜冷湯
- 現(xiàn)在的人們吃什么都認(rèn)為營養(yǎng)在湯里，今天小編就為大家介紹一款在這炎熱的夏季食用的金槍魚黃瓜冷湯，這樣一碗冷湯既能解
- 豬肚拌黃瓜
- 炎熱的夏季來臨了，人們最喜歡的涼拌食物也可以吃了，那么你們知道豬肚怎么涼拌嗎?豬肚怎樣涼拌來才好吃呢?今天小編就
熱門文章
-
黃瓜的功效 吃這種食物居然能排毒2020-04-30 17:51黃瓜的做法有很多，可以生吃也可以熟吃，很多的點(diǎn)心和涼菜里面都是可以添加黃瓜的。黃瓜的功效有很多，常吃這種食物，我們會變得更加健康。黃瓜的禁忌是什么?吃它的時(shí)... -
黃瓜籽粉的功效與作用2020-04-29 09:00黃瓜籽粉的功效與作用，1、緩解疲勞。黃瓜子可以補(bǔ)充身體代謝所必需的能量，能減少人類疲勞感的出現(xiàn)。食用以后也能讓人們的體力快速恢復(fù)，緩解疲勞。... -
黃瓜的功效 多吃這種蔬菜頭發(fā)更柔順2020-04-22 15:19黃瓜是很常見的一種蔬菜，我們在很多的菜式中都會看到它的身影，黃瓜本身具有很多的功效，它能夠美容護(hù)膚，還可以清心口氣，關(guān)于黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常的... -
黃瓜的好處 多吃它能夠防止酒精中毒2020-04-17 18:20黃瓜的做法有哪些?其實(shí)吃黃瓜比較簡單的方法就是直接啃，但是腸胃不好的人可能不敢這樣吃。黃瓜的好處有哪些呢？竟常吃這種蔬菜的話，可以幫助補(bǔ)充不少的營養(yǎng)元素，對... -
黃瓜的功效 吃這種食物可以醒酒防中毒2020-04-15 15:39黃瓜是很常見的一種蔬菜，因?yàn)榍逑憧煽?，多?shù)的人都非常的喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它能夠幫助我們護(hù)理皮膚，還可以排除身體中的毒素，關(guān)于黃瓜的吃法有很多，做... -
黃瓜的功效 常吃這種食物能夠增強(qiáng)肌膚彈性2020-04-13 14:19黃瓜是很常見的一種蔬菜，多數(shù)的人都非常的喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它到了身體中可以清除皮膚的皺紋，還能夠增加皮膚彈性。黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常... -
黃瓜的功效 經(jīng)常吃這種食物可以利尿解毒2020-04-07 13:38黃瓜是一種很常見的蔬菜，多數(shù)的人都非常的喜歡，多吃一點(diǎn)黃瓜能夠?yàn)槲覀兊纳眢w的帶來很多的功效，它可以抗衰老，還能夠美容養(yǎng)顏，關(guān)于黃瓜的做法有很多，做出的食物都...
-
黃瓜的功效 吃這種蔬菜頭發(fā)更柔順2020-04-01 15:59黃瓜是很常見的蔬菜，我們在很多的菜式中都可以看到它的身影，多吃黃瓜對人體比較好，它具有順發(fā)的功效，好可以護(hù)理皮膚。黃瓜能夠做成多種美味的菜式，它的做法有很多... -
黃瓜的功效 想不到吃這種蔬菜能夠減肥瘦身2020-03-26 15:08黃瓜可以說是很有營養(yǎng)的蔬菜，多數(shù)的人都非常的喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它可以幫助我們增加免疫力，還能夠護(hù)理皮膚。黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常的美味... -
黃瓜的好處 吃這種蔬菜竟能預(yù)防酒精中毒2020-03-26 09:42黃瓜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，因?yàn)樗乃趾亢芨?，而且口感很脆，還可以當(dāng)做水果來吃。黃瓜的做法有哪些?吃黃瓜的時(shí)候，我們多數(shù)會選擇涼拌或者是炒雞蛋，其實(shí)...
-
黃瓜的功效 吃這種蔬菜竟能滋養(yǎng)秀發(fā)2020-03-24 14:04黃瓜是一種營養(yǎng)比較豐富的食物，常吃它具有多種功效，能保健身體。黃瓜的做法有很多，你平時(shí)都是怎么吃它的呢？多數(shù)人喜歡吃涼拌黃瓜或者是黃瓜炒雞蛋。黃瓜的禁忌是什... -
黃瓜的功效 想不到這種蔬菜能順發(fā)亮甲2020-03-20 15:59黃瓜可以說是一種很常見的蔬菜，很多人都非常的喜歡，黃瓜具有非常多的功效，它可以幫助我們清新口氣，還能夠預(yù)防糖尿病。黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，... -
黃瓜的功效 想要減肥瘦身應(yīng)該常吃它2020-03-17 17:50黃瓜是很常見的一種蔬菜，多數(shù)的人都非常的喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它到了身體中可以增加免疫力，還能夠幫助人們減肥。黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常的美... -
黃瓜的功效 多吃這種蔬菜能提升免疫力2020-03-12 17:42黃瓜的禁忌是什么?吃黃瓜的時(shí)候要注意方法，千萬別吃錯(cuò)啦！黃瓜雖然說很有營養(yǎng)，具有多重功效，但是吃錯(cuò)了方法只會產(chǎn)生反作用。黃瓜的做法有哪些？想吃美味的黃瓜，可... -
黃瓜的功效 吃這種蔬菜能夠護(hù)理皮膚2020-03-12 15:21黃瓜是一種很常見的蔬菜，多數(shù)的人都非常的喜歡，黃瓜本身具有很多的功效，它到了我們的身體中可以補(bǔ)水，還能夠護(hù)理皮膚。黃瓜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 杜仲黃瓜湯的功效與作用 本品具有補(bǔ)肝腎、清熱利尿、降血壓之功效，適于腎虛腰痛、高血壓病等癥。 主料： 黃瓜300
- 黃瓜性涼，除濕、利尿、促消化的功效。紫薯也有促進(jìn)消化的功能，那么黃瓜和紫薯放在一起制作的紫薯黃瓜圈怎么做呢?
- 鵝蛋我們一般很少吃，因?yàn)闆]有必須吃，吃雞蛋就可以代替鵝蛋了我們覺得，其實(shí)雞蛋和鵝蛋還是有差別的，鵝蛋的營養(yǎng)價(jià)值就
黃瓜知識
黃瓜物種分類
黃瓜喜溫暖，不耐寒冷，所以黃瓜廣泛分布于中國各地，并且為主要的溫室產(chǎn)品之一。莖上覆有毛，富含汁液，葉片的外觀有3-5枚裂片，覆有絨毛。
1.南亞型黃瓜：分布于南亞各地。莖葉粗大，易分枝，果實(shí)大，單果重1-5kg，果短圓筒或長圓筒形皮色淺，瘤稀，刺黑或白色。皮厚，味淡。喜濕熱，嚴(yán)格要求短日照。
2.華南型黃瓜：分布在中國長江以南及日本各地。莖葉較繁茂，耐濕、熱，為短日性植物，果實(shí)較小，瘤稀，多黑刺，嫩果綠、綠白、黃白色，味淡。
3.華北型黃瓜：分布于中國黃河流域以北及朝鮮、日本等地。植株生長勢均中等，喜土壤濕潤、天氣晴朗的自然條件，對日照長短的反應(yīng)不敏感。
4.歐美型露地黃瓜：分布于歐洲及北美洲各地。莖葉繁茂，果實(shí)圓筒形，中等大小，瘤稀，白刺，味清淡，熟果淺黃或黃褐色，有東歐、北歐、北美等品種群。
黃瓜藥用價(jià)值
黃瓜具有除濕、利尿、降脂、鎮(zhèn)痛、促消化的功效。黃瓜中所含的纖維素能促進(jìn)腸內(nèi)腐敗食物排泄，所含丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肥胖和高血壓、高血脂患者有 利。
價(jià)值
1.防止酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
2.抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性。
3.降低血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?
抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。減肥強(qiáng)體：黃瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?
健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志。
