牙周炎吃什么好

　　現(xiàn)在患有牙周炎的人應(yīng)該是不在少數(shù)的，大家都知道并從口入這種說(shuō)法，的確是這樣，但是您可以從反面來(lái)想一下，咱們也是可以吃出健康來(lái)的，您說(shuō)是嗎。那您知道有哪些食物是可以預(yù)防牙周炎的嗎。下面我們就讓專家為我們?cè)敿?xì)介紹一下牙周炎在飲食方面的知識(shí)。

　　1、核桃

　　正常的牙齒潔白而堅(jiān)固，外表完整無(wú)缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來(lái)，這就是牙本質(zhì)過(guò)敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過(guò)化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4 次。

　　2、梨

　　飯后吃些鮮梨，通過(guò)細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來(lái)消除牙縫中的食物殘?jiān)?，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

　　3、杞子

　　中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)。”枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對(duì)老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。

　　這些食物應(yīng)該是我們?cè)谏铍S處可見的，并且價(jià)格也不是很貴，對(duì)健康也是很有利的，請(qǐng)您一定要多加注意一下。其實(shí)這樣的疾病不僅僅是給我們?cè)斐商弁吹母杏X，同樣也是可以造成其他方面的傷害的，如果您有相關(guān)癥狀的時(shí)候一定要到醫(yī)院治療。