胃病是非常常見的一種疾病，因?yàn)楝F(xiàn)在多數(shù)人的生活壓力都比較大，在吃東西的時(shí)候經(jīng)常會(huì)不注意，要么少吃一段，要么就暴飲暴食。孕婦也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況，比如說胃酸過多。那么孕婦胃酸過多應(yīng)該怎么辦呢?我們來看今天的文章了解。
1、合理飲食
在懷孕期間好少食多餐，而且吃飯的時(shí)候好慢一點(diǎn)，做到細(xì)嚼慢咽，不要吃的太飽，防止胃里面的壓力大產(chǎn)生向上的氣體。
特別是晚餐更忌過飽和過晚，好在睡前2~3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，這樣你才有足夠的時(shí)間來消化食物。
避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒(無論如何，懷孕期間你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等)，肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
2、睡眠姿勢(shì)
睡覺的時(shí)候采取什么姿勢(shì)也是很重要的，這一點(diǎn)相信很多人都是從來都沒有聽說過，如果姿勢(shì)不對(duì)的話，就有可能導(dǎo)致胃酸過多，胃部不舒服的情況。
建議孕婦在睡覺的時(shí)候，可以把整個(gè)床靠近上半身的位置抬高一些，多數(shù)醫(yī)院的床都是有這個(gè)功能的，家里的床需要大家自己看一下有沒有這個(gè)功能了。
這樣做就是為了讓人的上半身被抬起來一些，這樣胃酸就不容易到食管里面了。但是記得不要直接去睡高枕頭，這樣僅僅抬高頭部是沒有效果的。
3、寬松服裝
孕婦在孕期好穿比較寬松的孕婦裝，避免衣物過緊壓迫腰部和腹部，這樣可以有效的防止食物在胃里面反流食道的現(xiàn)象，而且大便要通暢，積極防治呼吸道感染，以避免增加腹內(nèi)壓力。
4、不要吸煙
千萬(wàn)不要吸煙。吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致很多嚴(yán)重的健康問題，而且還會(huì)增加胃酸分泌。(為了達(dá)到理想的效果，有抽煙習(xí)慣的女性應(yīng)該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕后仍在抽煙，并且感覺很難戒掉，請(qǐng)咨詢一下醫(yī)生，看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感，但是服用之前一定要咨詢醫(yī)生，因?yàn)橛行┢放频囊炙釀┲泻袖X、阿司匹林或大量的鈉。可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用堿性藥物，如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護(hù)胃粘膜的藥物，如硫糖鋁、迪樂沖劑等，可有助于減輕燒心感。
