杏仁是生活當(dāng)中常見(jiàn)的食物，它味道好，大家都喜歡沒(méi)事的時(shí)候吃上一些。孕婦的身體是比較特殊的，那么，孕婦能吃杏仁嗎?吃杏仁有什么危害?杏仁的禁忌有哪些呢?下面就一起來(lái)看看吧。
孕婦能吃杏仁嗎
孕婦是否可以吃杏仁，很多人都有不同的觀點(diǎn)，有的人認(rèn)為是可以吃的，也有人認(rèn)為孕婦不可以食用杏仁。
關(guān)于能吃，也有許許多多的說(shuō)法，人們認(rèn)為吃杏仁有利于自身孕婦的健康發(fā)展，有利于孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于寶寶的智力發(fā)展，也因此很多人認(rèn)為可以吃杏仁。
說(shuō)可以吃杏仁的網(wǎng)友占了大多數(shù)，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什么也不管的。但是關(guān)于不能吃也有不能吃的理由。
我們都知道孕婦適當(dāng)吃些堅(jiān)果類(lèi)食物是有好處的，但是杏仁是要少吃的，它有輕微的毒性。建議多吃些核桃，少量的杏仁是沒(méi)有影響的，大量吃可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩和流產(chǎn)。
建議孕婦可以多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如魚(yú)、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。保持好的心情，睡眠充足，這樣才能保持身體健康和胎兒的正常發(fā)育。
綜上所述，杏仁中的物質(zhì)對(duì)嬰兒的影響是影響胎兒，因此當(dāng)你量過(guò)多的時(shí)候，對(duì)孕婦及胎兒是有影響的，但是如果是微量，在可接受的水平下還是可以吃那么幾個(gè)的。
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產(chǎn)于中國(guó)南方，味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。
而苦杏仁多產(chǎn)于北方，帶苦味，多作藥用，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著。
苦杏仁性熱，是有滑胎作用的。妊娠胎氣胎熱較重，所以一般是遵循產(chǎn)前宜清的藥食原則，苦杏仁是熱性的，孕婦不宜吃。
苦杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。
孕婦不能吃苦杏仁，苦杏仁，可以做中藥，內(nèi)有毒素，作為食品食用確實(shí)可以致胎兒死亡。孕婦可以吃甜杏仁，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。
不過(guò)就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。
