四、采取自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后要多飲水，及時自行排尿

　　剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦在拔除尿管后，要多飲水，自行排尿，有效預(yù)防尿路的感染。

　　五、產(chǎn)后要注意乳房的護(hù)理

　　產(chǎn)后要注意護(hù)理乳房，如：清潔乳房、拉出內(nèi)陷的乳頭、按摩等。產(chǎn)后半小時后要給寶寶喂奶，這樣不僅能增進(jìn)母子感情，而且通過寶寶的吸吮，促進(jìn)子宮收縮，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

　　產(chǎn)褥期的生理變化

　　第一次生產(chǎn)的女性通常都不知道產(chǎn)褥期的生理變化有哪些。主要有以下幾種。

　　1、生理變化

　　產(chǎn)褥期產(chǎn)婦生理變化包括有子宮復(fù)舊，子宮頸和陰道變化，乳房變化、血液循環(huán)變化、消化系統(tǒng)變化，泌尿系統(tǒng)變化，體重變化和皮膚變化等。熟悉這些變化的規(guī)律，給予合理科學(xué)的護(hù)理，能促進(jìn)身體的康復(fù)。否則 可能會出現(xiàn)一些異常的情況。

　　2、子宮復(fù)舊

　　產(chǎn)后子宮體積逐漸變小，到4～6周時可以恢復(fù)到非妊娠時期的大小，這個過程醫(yī)學(xué)上稱為“子宮復(fù)舊”。正常情況下，產(chǎn)后第一天子宮底部在臍下兩橫指處，以后每天下降1～2厘米。到產(chǎn)后第7天，隨子宮的縮小，其底部 已在骨盆內(nèi)而在腹部不能觸及。直至產(chǎn)后6周，子宮可恢復(fù)到非妊娠時的大小。如若在此期間堅(jiān)持進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，對子宮的復(fù)舊是很有幫助的。

　　3、惡露

　　隨著子宮的復(fù)舊，子宮內(nèi)壞死的脫膜組織隨同血液和粘液從陰道排出，醫(yī)學(xué)上稱之為“惡露”。產(chǎn)后的惡 露可以持續(xù)3周左右，其量從多逐漸減少，顏色從鮮紅色轉(zhuǎn)變?yōu)榘导t色后為淡黃色或白色，沒有臭味。一旦惡露呈鮮紅色持 續(xù)超過3周或者惡露數(shù)量增 再那么引人注目，但妊娠紋不會消失。

　　總結(jié)：通過了以上的閱讀，想必大家對產(chǎn)褥期有一個詳細(xì)的了解了，產(chǎn)褥期其實(shí)就是身體恢復(fù)之前的康復(fù)過程，并且這個過程非常的重要，民間有坐好月子能帶走以前身體上的小毛病等，坐不好月子也會留下病根。所以生產(chǎn)后的女性一定要重視。