飲食控制和體質(zhì)調(diào)養(yǎng)

　　均衡攝取堿性類的食物

　　在計劃懷孕的前一年，就開始實行持續(xù)而均衡的飲食來改善身體，體質(zhì)調(diào)節(jié)少三個月。三餐飲食以大米為主，多吃韭菜、香蕉等堿性食品。女性要控制體重，不要過于肥胖。

　　在妊娠之前的六周之內(nèi)，女方應多吃含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的食物，以增加生男孩的機會。因為一般情況下，堿性食物是含鉀、鈣、鎂等元素較多的食物，在體內(nèi)會形成堿性物質(zhì)。 堿性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。

　　利用中藥調(diào)養(yǎng)身體

　　想生男孩的婦女們不妨吃幾帖中藥，來達到調(diào)養(yǎng)身體的目的，改變體內(nèi)酸堿環(huán)境。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳。

　　受孕前的準備和步驟

　　確定排卵時間

　　至少要檢測排卵時間三個月，或者去醫(yī)院做B超檢測更方便。如果月經(jīng)周期非常正常的話，一般是在兩次月經(jīng)期間中間一天是排卵日期。一定要檢測到準確的日期，在排卵前一天同房，次日排卵，同日同房，因為精子成活時間是24-48小時，所以一定要采取精子等卵子的辦法受孕，這樣男孩子的幾率更大。

　　保證精液濃度

　　由于精液越濃越好，所以在準備受孕前應該禁欲。在受孕前的2個月內(nèi)，要避孕，不可使用其他避孕方法。

　　堅持補鈣

　　每天服用天然鈣(4粒)，直到醫(yī)生確診你已經(jīng)懷孕了。

　　結(jié)語：以上就是關于如何生男孩的一些相關內(nèi)容，大家如果感興趣的話，可以來看看，但是看看他們生男孩吃什么好，了解一下怎樣就能生男孩，但是也要體相大家，生男孩女孩這個問題，其實都是根據(jù)父母決定的，還希望家中的父母不要有重男輕女的觀念。