巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。
高淀粉食物
土豆、山芋、大米粥、糯米粥、藕粉等。
油脂類(lèi)
花生類(lèi)、瓜子、核桃仁、松子仁等。
水果
香蕉、葡萄、哈密瓜、龍眼、荔枝、榴蓮等。
孕婦吃什么能控制血糖?
1.櫻桃
櫻桃有增加人體內(nèi)部胰島素含量的作用，所以孕婦血糖高時(shí)適量的吃些櫻桃，這樣胰島素增加，就能有效的抑制血糖升高。
而且櫻桃含鐵豐富，還能起到補(bǔ)鐵的效果，能有效預(yù)防孕婦貧血。所以說(shuō)只要不多吃，櫻桃可是孕婦的理想水果。
2.蘆梨
孕婦血糖高時(shí)適量的吃些蘆梨，對(duì)降低血糖是很有幫助的。因?yàn)樵袐D食用蘆梨后，蘆梨中的物質(zhì)能幫助修復(fù)胰島B細(xì)胞，這樣胰島素增加，就能有效的控制血糖了。
3.柚子
孕婦血糖高時(shí)適量吃些柚子也是好的，因?yàn)殍肿幽苷{(diào)節(jié)人體的血糖水平，使血糖保持在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。
而且柚子富含葉酸和各種人體所需物質(zhì)，適量洗吃些柚子能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也能保持孕婦健康的狀態(tài)。
3.無(wú)花果
無(wú)花果含有的糖分很低，而且富含高纖維果晶。孕婦血糖高可以適量的吃些無(wú)花果，這樣不僅沒(méi)有升高孕婦的血糖，而且還能促進(jìn)孕婦的消化功能，防止便秘。
4.蘋(píng)果
蘋(píng)果一直都是孕婦較適合的水果，因?yàn)樘O(píng)果含有多種人體所需維生素、礦物質(zhì)，并且富含蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等有助胎兒生長(zhǎng)發(fā)育物質(zhì)，所以許多孕婦都有一天一個(gè)蘋(píng)果的習(xí)慣。
的確適量吃些蘋(píng)果對(duì)孕婦有好處，而且孕婦血糖高也是適合吃的，蘋(píng)果能減少人體血糖的含量，有效的預(yù)防妊娠糖尿病。
蘋(píng)果還富含鋅，孕婦補(bǔ)充足夠的鋅元素能減少分娩時(shí)的痛苦，順利生產(chǎn)哦!
結(jié)語(yǔ)：孕婦在懷孕的過(guò)程中有很多重要的事情需要在意，為了寶寶的出生孕婦也要受很多的醉，那么在懷孕的時(shí)候血糖高怎么辦呢?血糖高吃什么好呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助哦!
