脂肪肝，應(yīng)該是現(xiàn)在人比較熟悉的一種疾病，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每三個(gè)成年人當(dāng)中，就會(huì)有一個(gè)人有脂肪肝。雖然一些人看起來并不胖，但也可能會(huì)有脂肪肝。

　　可能很多人覺得脂肪肝不嚴(yán)重，只是小病而已。但脂肪肝不控制，便會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，會(huì)導(dǎo)致代謝變差，身體當(dāng)中的毒素和垃圾無(wú)法排出時(shí)，臉上就會(huì)出現(xiàn)一些異常癥狀，例如長(zhǎng)痘、面色發(fā)黃等等，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，就需要引起警惕。

　　脂肪肝若得不到控制，也可能會(huì)引發(fā)肝炎或肝硬化，所以不要小看這種疾病。那么哪些人更容易被脂肪肝“盯上”呢?生活中如何才能有效的預(yù)防脂肪肝?

　　哪些人會(huì)備受脂肪肝的“青睞”?

　　最容易“中招”的第一類人就是肥胖人群

　　隨著生活條件變好，人們也會(huì)更加肆意的去享受各種美食。經(jīng)常大量攝入高脂、油膩、高糖的食物，人就可能會(huì)變胖，而變胖之后，肝臟的代謝能力會(huì)變差，脂肪會(huì)堆積在肝臟上面，時(shí)間久了，就形成了脂肪肝。

　　曾有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖人群當(dāng)中，大概有將近一半的人都患有脂肪肝，可見肥胖和脂肪肝有著密切的關(guān)系，如果你的體重超重了，就需要檢查一下肝臟功能是否正常。

　　雖然說胖子更易患上脂肪肝，但不是說瘦子就一定不會(huì)得脂肪肝。生活中一些女性會(huì)通過節(jié)食的方式來減肥，身體所需的營(yíng)養(yǎng)得不到滿足，蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏的情況下，也可能會(huì)患上營(yíng)養(yǎng)不良性的脂肪肝。所以肥胖人群可能會(huì)患脂肪肝，瘦子也可能會(huì)患上，都要注意。