隨著電子產(chǎn)品的不斷更新和普及，越來越多的人產(chǎn)生了不同程度的近視，戴上了厚重的眼鏡，對我們的工作、學(xué)習(xí)和生活都帶來了極大的不便。

　　即便如此，我們還是會發(fā)現(xiàn)，近視人數(shù)在不斷地上漲，然而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻還沒有找到合適的方法來治療我們的近視，只能通過預(yù)防和控制，來阻止近視的不斷加深。今天我們就來學(xué)習(xí)一下為什么近視人群越來越多?日常我們又該如何預(yù)防近視?

　　為什么近視人群越來越多?

　　1、電子產(chǎn)品的過度使用

　　如今手機(jī)、平板、電腦、電視等電子產(chǎn)品幾乎是每家必備，而且功能強(qiáng)大，不管是老人還是年輕人，甚至是青少年，都很容易被這些電子產(chǎn)品所吸引。

　　上班的人需要每天對著電腦，下班回家還要掏出手機(jī)打打游戲，看看電視劇，長時(shí)間的用眼過度，眼睛得不到有效休息，加上睡眠不足等等原因，很容易造成近視。

　　而學(xué)生現(xiàn)在上學(xué)也是需要電子產(chǎn)品的，上網(wǎng)課、查詢資料等都需要手機(jī)電腦的幫忙，而且許多學(xué)生還會瞞著大人悄悄拿手機(jī)打游戲，這也是近視人群范圍很廣的原因。

　　2、基因影響

　　研究證明，基因也是會對近視產(chǎn)生或多或少的影響的，我們在生活中經(jīng)?？梢钥匆娪行┖⒆用髅髂挲g不大，卻已經(jīng)早早戴上了眼鏡，這是因?yàn)槿绻改鸽p方都是近視，那么他們的孩子近視的概率也是會比其他孩子要高的。

　　如何預(yù)防近視?

　　1、避免長時(shí)間的用眼過度

　　長期處于疲勞的狀態(tài)是形成近視的主要原因，因此建議平常不要長時(shí)間地看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，避免對眼睛造成的傷害，也不要長時(shí)間在環(huán)境昏暗的地方用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。