3、糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、病毒 感染等。在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因為女性的飲食問題，運(yùn)動減少，在加上營養(yǎng)過度，很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。
4、肥胖是糖尿病發(fā)病的重要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。 特別是腹型肥胖者。其機(jī)理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，導(dǎo)致胰島素作用受阻，引發(fā)胰島素抵抗。
5、體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善 代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。
1、明顯饑餓
糖尿病出現(xiàn)后，早期就會有身體的癥狀，很多人容易產(chǎn)生饑餓感，攝入食物不久又感覺到饑餓，這種情況是不正常的，多半是血糖過高。
因為糖尿病患者胰島功能降低，胰島素也分泌量不足，血糖就容易升高，食物中的糖分被人體獲取，但是無法轉(zhuǎn)變成能量提供，除了身體消化速度快容易饑餓，還會因為糖分無法為人體提供能量經(jīng)常饑餓感明顯，出現(xiàn)這種變化也說明身體有疾病在發(fā)展。
2、口干舌燥
發(fā)現(xiàn)疾病苗頭需要及時展開治療，很多人血糖升高后引發(fā)了糖尿病，在發(fā)病期間會有口腔的干燥感。正常情況下每天分多次少量飲水，飲水量充足尿液排泄量多，口腔不會莫名干燥，會保持口腔濕潤。
但是，那些飲水量多的人依然口干舌燥，則需要懷疑疾病，像糖尿病在發(fā)病期間血糖的升高對口腔黏膜造成刺激，口腔就會產(chǎn)生不適感，主要的感覺就是口干舌燥。有這種變化也需要警惕糖尿病，及時控制血糖來改善。
3、多個部位皮膚發(fā)癢
如果感覺到身上多個部位莫名皮膚發(fā)癢，還需警惕糖尿病。糖尿病屬于慢性疾病，病程長，帶來的影響明顯，在血糖升高之后皮膚受到刺激，通常會有皮膚發(fā)癢的感覺。
但是，這種皮膚發(fā)癢和其他皮膚疾病不同，不容易發(fā)現(xiàn)皮膚的特殊改變。有這種情況一直沒有改善，可以通過詳細(xì)的檢查來判斷病因，對于糖尿病引發(fā)的不良癥狀可以通過用藥以及飲食調(diào)節(jié)來幫助緩解。
4、肢體麻木
糖尿病早期身體健康也會受到影響，那些肢體感覺到有麻木感的人，不要掉以輕心，因為這種情況很可能也是疾病發(fā)出信號。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病如何改善，上述的方法都可以緩解糖尿病，平時應(yīng)該要注意自己的飲食，不能吃含糖量比較高的食物，生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣能將血糖控制在一定的范圍。
