說到痛風(fēng)大家應(yīng)該都不陌生，它是現(xiàn)在出現(xiàn)幾率比較高的一種疾病，引起人們痛風(fēng)的原因有很多，主要就是身體中的尿酸過高引起的，如果總是存在這個(gè)問題，患者會(huì)感覺有很多不適的癥狀，此時(shí)要怎么辦呢?痛風(fēng)的患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、忌口。對(duì)于有痛風(fēng)患者來(lái)說，想要得到比較好的治療，首先要做的就是要控制好病因，一些人會(huì)有痛風(fēng)，主要的因素就是吃了很多含有嘌呤的食物，這些食物在我們的體內(nèi)堆積過多的話，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)出現(xiàn)，所以痛風(fēng)患者在平時(shí)應(yīng)該要少吃動(dòng)物肝臟、海鮮之類的食物。
2、適當(dāng)鍛煉。很多人應(yīng)該不知道，肥胖也是導(dǎo)致痛風(fēng)主要的原因，所以對(duì)于有痛風(fēng)的患者來(lái)說，要做的除了是保證自己的健康問題，也要控制或是減輕自己的體重問題，生活中適當(dāng)?shù)腻憻捠欠浅Ｓ斜匾氖虑?，這樣不但能夠讓身體健康，還可以減少痛風(fēng)的發(fā)病幾率。
3、發(fā)現(xiàn)自己有痛風(fēng)出現(xiàn)，那么患者在平時(shí)不能喝太多的啤酒，一部分人會(huì)有痛風(fēng)就是喝酒過量導(dǎo)致的，主要是因?yàn)槠【朴晒任锇l(fā)酵而成的，這樣會(huì)在我們的體內(nèi)產(chǎn)生大量嘌呤。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中很多痛風(fēng)的患者，都是非常喜歡喝啤酒的。
尤其是那些喜歡喝啤酒并搭配海鮮的人，經(jīng)常采取這樣的飲食，那么誘發(fā)痛風(fēng)的幾率會(huì)大幅度增高。所以禁止飲用啤酒，其他的酒類中或多或少也含有嘌呤，也應(yīng)該禁止飲用。
4、痛風(fēng)患者可以多喝水，不要飲用飲料，病情會(huì)得到緩解。人體其實(shí)具著自我調(diào)節(jié)和修復(fù)能力，所以說為了排出過多的尿酸，患者應(yīng)該多多喝水，千萬(wàn)不要喝飲料。喝水能幫助人體新陳代謝，使尿酸排出。
5、痛風(fēng)時(shí)盡量臥床休息。當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛發(fā)生痛風(fēng)時(shí)，患者需要臥床休息，非必要下床外，絕對(duì)不要下地活動(dòng)。可以使用被子、靠墊等將關(guān)節(jié)炎發(fā)作的下肢抬高，這樣可以起到減輕患肢關(guān)節(jié)負(fù)重的效果。
6、適當(dāng)使用藥物緩解疼痛。急性發(fā)作時(shí)，可以通過醫(yī)生的建議，服用一些藥物來(lái)得到緩解，但是不可以隨意使用藥物，一定要對(duì)癥下藥。
7、嚴(yán)重可手術(shù)治療。當(dāng)發(fā)作間歇期或者時(shí)慢性期，可服用一些促進(jìn)排泄尿酸的藥物、抑制體內(nèi)尿酸形成的藥物。如果在痛風(fēng)石對(duì)關(guān)節(jié)造成的障礙影響過大的，可去醫(yī)院進(jìn)行理療，必要時(shí)患者在醫(yī)生的建議下可通過手術(shù)去除痛風(fēng)石。
痛風(fēng)的原因
1、經(jīng)常喝酒
在各種聚會(huì)中酒是必不可少的，可以提高氣氛，甚至一些需要大量灌酒才能將生意談成，而長(zhǎng)時(shí)間大量喝酒會(huì)導(dǎo)致酒精對(duì)肝臟造成傷害，肝臟有問題代謝系統(tǒng)也會(huì)受到影響，代謝紊亂，尿酸不斷上升，痛風(fēng)也就隨之而來(lái)，而且酒精是嘌呤比較高的物質(zhì)，大量飲用過多嘌呤堆積會(huì)引發(fā)。
