第一、生理原因
有一些人偏頭痛出現(xiàn)和生理性因素有非常密切的關(guān)系，尤其是女性偏頭痛的出現(xiàn)和月經(jīng)周期有非常密切的關(guān)系，在月經(jīng)期前后的時候，女性血液當(dāng)中會釋放出比較多的前列腺素，這種物質(zhì)能夠松弛平滑肌、擴(kuò)張血管，會導(dǎo)致血管的舒張功能變得紊亂，所以偏頭痛容易形成。
第二、飲食原因
一些人的偏頭痛發(fā)作是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，飲食不規(guī)律是導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作的一個原因，對一些食物有偏愛，尤其是奶酪、巧克力等食物，這些食物吃的多就會誘發(fā)偏頭痛的出現(xiàn)。一些人經(jīng)常吸煙、飲酒，時間久了也會導(dǎo)致血管性偏頭疼的出現(xiàn)。
第三、情緒因素
情緒是導(dǎo)致很多疾病形成的一大原因，在生氣，長時間郁悶、煩躁、焦慮不安等情況下，偏頭痛也很容易發(fā)生，而隨著心情的改善，情緒變得穩(wěn)定之后，偏頭痛也能有所緩解。
第四、其它方面的因素
在天氣變化比較大的情況，尤其是天氣熱氣壓低的時候，偏頭痛也容易發(fā)生，另外在過于饑餓、經(jīng)常性失眠等情況下，偏頭痛的發(fā)生幾率也會明顯提升。
第一、蔥姜粥。準(zhǔn)備適量的蔥白和生姜，將所有的食材清洗干凈之后與梗米一起放入鍋中，然后加入適量的清水將其熬煮成粥。趁熱服下幫助身體排汗，可以治療風(fēng)寒入侵所引發(fā)的偏頭痛問題。
第二、芹菜根煮雞蛋。將適量的芹菜根清洗干凈之后切成碎末，將雞蛋打入碗中，加入切碎的芹菜末，然后加入適量的清水放入蒸鍋中隔水蒸熟。
第三、菊花川穹煲羊肉。準(zhǔn)備適量的羊肉，白菊花，川芎，白芍，牛藤，生地，防風(fēng)，羌活，香附和木瓜。將所有的材料一起放入鍋中，加入適量清水用大火煮開，之后再用小火熬一個小時左右。
第四、銀耳羹。取出適量的銀耳提前用水泡發(fā)，然后清洗干凈撕成小塊。鍋中放入適量清水，然后把準(zhǔn)備好的銀耳放入鍋中，并且放入適量的冰糖，用小火將其燉爛即可?？梢愿纳蒲撈^痛和面色蒼白的問題。
第五、西瓜或者全麥谷物。身體大量缺水也有可能引發(fā)偏頭痛的問題，大家可以適量的吃一些西瓜，能夠給機(jī)體補(bǔ)充大量水分，還能補(bǔ)充身體所需的多種礦物質(zhì)營養(yǎng)，幫助改善偏頭痛的問題。同時在攝入碳水化合物過少的情況下，也會因?yàn)榇竽X能量不足而引發(fā)偏頭痛的現(xiàn)象，大家可以適當(dāng)?shù)臄z入一些全麥面包或者燕麥粥等。
結(jié)語：偏頭痛的發(fā)作對患者的生活和健康會有一定的影響，發(fā)作的時候可以梳摩痛點(diǎn)、按揉太陽穴、或者吃一些含鎂的食物，都有緩解的作用。平時要注意飲食，女性在月經(jīng)周期也很容易出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，還要管理好自己的情緒，這樣都能預(yù)防偏頭痛的出現(xiàn)。
