1.飲食清淡
尿液發(fā)黃有可能是因為身體上火導(dǎo)致的，所以解決了上火的問題，尿黃的問題就能解決了，主要的方法就是多喝水。我們在飲食的時候也要注意清淡，不能吃油膩、辛辣的食物。平時還可以經(jīng)常喝一些菊花茶，起到降火的一個作用。堅持清淡的飲食、多喝水也能起到緩解尿黃的作用。
如果是不僅僅尿液發(fā)黃，而且伴有泌尿系統(tǒng)問題，如果尿急、尿痛、紅腫和排尿困難、下腹墜漲等問題時，就要考慮是因為泌尿系統(tǒng)炎癥導(dǎo)致的尿液發(fā)黃了，必須進(jìn)行針對性治療了。
首先當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況比較長期且嚴(yán)重時，我們就需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行一個尿常規(guī)的化驗，來檢查一下尿液的各項指標(biāo)是否在合理的范圍之內(nèi)，根據(jù)檢查報告再去就醫(yī)按醫(yī)囑進(jìn)行療程治療。
3.針對肝部等臟器疾病的治療方法
不能直接說肝臟疾病會導(dǎo)致尿液變黃，只能說會導(dǎo)致尿液的變深。一些患有肝臟疾病的朋友，他們的尿液有的已經(jīng)變成了橙黃色或者是深啤酒色，如果尿液出現(xiàn)了這樣的顏色，那么就要及時的治療肝臟的疾病了，說明肝臟的疾病已經(jīng)很嚴(yán)重了，不能在耽誤了。
1、首先，在飲食作息飲食習(xí)慣良好的條件下，患者需要加強蔬菜水果當(dāng)中天然的營養(yǎng)元素的補充，平時飲食以清淡且富含營養(yǎng)的食物為主?？谖逗裰?，辛辣刺激的食物少食為宜。
2、尿液發(fā)黃渾濁的患者應(yīng)注意水分的補充，大量飲水可以稀釋尿液，沖刷尿道，能夠把尿道中大量的細(xì)菌隨著尿液排出體外。此外，患者還應(yīng)多吃些水分含量足的食品，比如梨，橘子、西紅柿、西瓜等。還有鮮藕、柿餅荸薺、芹菜、金針菜等這些食物，可以改善尿液渾濁的現(xiàn)象。
3、多吃一些谷類食物和高纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，加快毒素的排出，可以改善尿液渾濁的現(xiàn)象。
結(jié)語：排尿的時候發(fā)現(xiàn)尿液很黃，首先想想是不是因為上火導(dǎo)致的，平時要注意清淡的飲食，還要多喝水，注意調(diào)整自己的情緒，不能經(jīng)常生氣。如果做了這些還是沒有緩解的話，那么就要及時的就醫(yī)，查明是什么樣的原因引起的，必要的時候做個尿常規(guī)，對癥治療。
