而且部分眼部疾病，如白內(nèi)障，用眼藥水不能起到治療的作用，需要到醫(yī)院采用正確治療方法。
三、隱形眼鏡使用不當(dāng)
女性朋友戴隱形眼鏡的較多，但多數(shù)人不懂得如何保護(hù)。
有些人戴隱形眼鏡沐浴或泡澡，當(dāng)洗發(fā)水或沐浴液會(huì)進(jìn)入到眼睛中后，對(duì)鏡片造成污染，也會(huì)導(dǎo)致眼睛不適。
還有些人護(hù)理隱形眼鏡清潔不到位，沒有定期消毒，再加上天氣炎熱或多風(fēng)的季節(jié)，也仍然佩戴著隱形眼鏡，這些都會(huì)影響眼睛視力。
四、不注意眼部防曬
夏季紫外線照射對(duì)眼角膜會(huì)造成灼傷，眼睛接觸過多強(qiáng)陽光就會(huì)感覺不適，不自覺將眼睛瞇起來。
眼睛長時(shí)間暴露在外，輕者會(huì)導(dǎo)致疲勞，重者會(huì)引起白內(nèi)障等多種眼部疾病。在陽光強(qiáng)烈的夏季，外出時(shí)盡量佩戴太陽眼鏡或遮陽帽。
1、含有豐富蛋白質(zhì)的食物
如瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì),含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益,缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜游癥。
2、含有豐富維生素A的食物
維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時(shí)候消除眼睛的疲勞,每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
3、含有維素C的食物
含有維素C的食物對(duì)眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量高。
4、含鈣豐富的食物
豐富的鈣粉對(duì)眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松鼠魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進(jìn)孩子的健康
結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了近視怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善近視的癥狀了。近視的人，在平時(shí)要注意自己的用眼習(xí)慣，不能讓眼睛過于勞累，也不能經(jīng)常熬夜或是使用單子產(chǎn)品，注意自己的坐姿，還有多吃對(duì)眼睛好的食物。
