多攝入高纖維素食品
適當?shù)亩喑郧鄄?、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結晶在體內(nèi)的沉積，從而減少結石形成的機會，有利于預防腎結石的復發(fā)。
多喝水
對于腎結石患者，每日尿量應超過2000ml，多喝水，并經(jīng)常排尿;同時，所有含有雜質(zhì)和鈣的水都應該經(jīng)過凈化和煮沸。喝。金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染，預防腎絞痛癥的發(fā)病，清熱利濕，除了多喝茶也有利于利尿。對于腎結石患者，多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結石的原因，我們現(xiàn)在應該知道什么情況可能會引起人們腎結石了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意護理好自己的身體，多吃一點有營養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了腎結石的癥狀要盡早的治療。
