5、松子
松子有“長(zhǎng)壽果”之稱，松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸，具有很好的軟化血管的作用，保持血管的彈性，對(duì)老年人作用更加明顯。降脂降壓，對(duì)高血壓、冠心病的預(yù)防作用非常明顯。
6、香蕉
香蕉富含鉀，鉀有益于血液循環(huán)，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。堅(jiān)持每天食用香蕉，對(duì)血壓有很好的降低效果，同時(shí)，能減少冠心病的發(fā)生概率。
7、核桃
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對(duì)促進(jìn)膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血壓等效果明顯。
1、舌頭發(fā)紫
中醫(yī)常講，舌頭變化是人體健康狀況的晴雨表。正常情況下，舌頭有一層薄白的舌苔，總體呈淡紅色。舌絳紫而深，干涸少津液，多為血毒太盛，血瘀較重，這多半是肝膽系統(tǒng)和心臟出問題了。所以，舌頭發(fā)紫要引起注意
2、下牙痛
當(dāng)出現(xiàn)不劇烈的牙痛，服用止痛藥不能緩解癥狀，表現(xiàn)為下牙痛或下頜痛，牙床一側(cè)或兩側(cè)疼痛，以左側(cè)居多，又無法確定具體疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面頰，但牙齦、臉頰均不紅腫。且口腔檢查又無病變者，應(yīng)考慮是否患有冠心病，并及時(shí)到醫(yī)院檢查。
3、耳垂出現(xiàn)皺褶
冠狀動(dòng)脈病變會(huì)累及全身小動(dòng)脈，引起微循環(huán)障礙，耳垂作為末端部位，是一種既無軟骨又無韌帶的纖維蜂窩狀組織，易受缺血缺氧的影響，產(chǎn)生局部收縮，導(dǎo)致皺褶出現(xiàn)
4、角膜老年環(huán)
一些老年人眼球角膜的邊緣部分有一圈灰白色或白色的混濁環(huán)，寬約1～2毫米，醫(yī)學(xué)上稱之為角膜老年環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)，老年環(huán)的有無及其程度與冠心病發(fā)病有一定關(guān)系，出現(xiàn)老年環(huán)的患者幾乎都有程度不同的動(dòng)脈硬化，而患有動(dòng)脈硬化癥的老年人絕大多數(shù)出現(xiàn)老年環(huán)
5、手掌的警告
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位，醫(yī)學(xué)上稱其為大魚際。中醫(yī)理論認(rèn)為，大魚際主心脈，與心臟疾病密切相關(guān)。如果在大魚際處出現(xiàn)凹陷、發(fā)青、發(fā)白、青筋，請(qǐng)必須得謹(jǐn)慎起來
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病的注意事項(xiàng)，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解冠心病的癥狀了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的身體，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了冠心病要盡早的治療。
