飲食會對身體內(nèi)腎結(jié)石的形成起到重要作用。
當腎臟制造尿液時，鈣和草酸鹽會結(jié)合在一起，這樣就會導(dǎo)致常見的一類腎結(jié)石。許多健康食品和蔬菜中都會有草酸鹽這一類化學(xué)物質(zhì)。如果你之前有這種類型的腎結(jié)石，醫(yī)生可能會告訴你要限制高草酸鹽類食物。
有種說法說喝牛奶會造成腎結(jié)石。但這不是真的。如果你同時吃或喝含鈣豐富的食物(如牛奶和奶酪)和含有草酸鹽的食物，這會幫助你的身體更好地處理草酸鹽。那是因為兩者會傾向于在腸道中而不是在腎臟中(會形成腎結(jié)石的地方)結(jié)合。
鈉。你主要通過食鹽來獲得鈉。它可以增加你患好幾種腎結(jié)石的機會。因此，請注意咸味零食，罐頭食品，包裝肉類和其他加工食品的攝入。
動物蛋白。當尿液酸性太強時也會形成腎結(jié)石。紅肉和貝類可以使體內(nèi)的尿酸升高。尿酸會聚集在關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)。如果尿酸去了腎臟，也有可能會形成腎結(jié)石。更重要的是，動物蛋白會升高尿液中的鈣含量，降低檸檬酸鹽的含量，這兩個因素都可以促進腎結(jié)石的形成。
腸道問題
腎結(jié)石是患有克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病的人常需要面對的腎臟問題。腸道問題可以讓你腹瀉，從而減少尿量。身體會從腸道吸收額外的草酸鹽，這樣尿液中的草酸鹽含量就會上升。
肥胖
肥胖(體重指數(shù)是30或以上)人群患腎結(jié)石的可能性是普通人的兩倍。
減肥手術(shù)可以幫助你減肥并改善健康狀況。但手術(shù)本身也可以引起腎結(jié)石。研究表明，常見的減肥手術(shù)(Roux-en-Y胃旁路術(shù))術(shù)后會有更高的可能性患上腎結(jié)石。
1、空心菜荸薺汁
空心菜300克,荸薺200克。將空心菜洗凈,切碎;荸薺洗凈,打碎;二物共搗爛絞汁,調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。
2、芥菜黃瓜湯
芥菜500克,黃瓜200克。芥菜切段洗凈,黃瓜切片洗凈,水煎,分2次調(diào)味服用,每日1劑。
3、西瓜藕汁
西瓜300克,鮮藕節(jié)200克。一起榨汁,加適量蜂蜜服用,每日2次。
4、淡菜冬瓜湯
淡菜50克,冬瓜250克,同煎湯服用。
結(jié)語：腎結(jié)石這種疾病大家千萬不要以為是一小問題，其實發(fā)展的嚴重了之后也是有非常大的危害的。建議大家每年都要去進行體檢，了解自己的身體情況，如果發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石的話，及時的在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
