7、貧血、營養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長期肝病，如果干擾了發(fā)根部毛母細胞的功能，則會影響頭發(fā)的生長與色澤，甚至使毛母細胞正常分裂被抑制，而使毛發(fā)處于休止期，出現(xiàn)頭發(fā)脫落。
8、許多藥物會損傷頭發(fā)，妨礙美容。免疫抑制劑、化療藥物、砷劑等藥物可致脫發(fā)，長期服用抗菌素和止痛片，易出現(xiàn)頭發(fā)細短、脫落的現(xiàn)象。
9、腦下垂體分泌的生長激素可促進頭發(fā)的生長，而生長激素的缺乏則會使頭發(fā)的生長速度相對變慢;性激素還會影響毛發(fā)的健美：女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會使頭發(fā)變得堅硬而粗壯，一旦體內(nèi)性激素失去平衡，就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。
10、不良的生活習(xí)慣和物理性脫發(fā)，比如拉傷，燒燙外傷及電擊等。還有一些美容不當(dāng)造成的脫發(fā)原因。燙發(fā)、染發(fā)等。
1、杏仁
杏仁堅固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是防掉發(fā)的超級食品。預(yù)防脫發(fā)吃什么好
2、葡萄干
葡萄干促進頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產(chǎn)生,可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官,頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。
3、雞蛋
雞蛋補充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質(zhì)的良好來源。同時,雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
4、含鐵的食物
如茄子、蛋黃、動物肝臟、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、芹菜等。血液乃養(yǎng)發(fā)之根本,而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分。所以防止脫發(fā)從飲食中補充鐵質(zhì)是十分必要的。
5、維生素的食物
含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1,都有營養(yǎng)頭發(fā)之功效。能促進頭皮新陳代謝、加快頭發(fā)的生長速度。如萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿卜、芒果、杏子、蘋果、小麥、番茄、扁豆等。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脫發(fā)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道了怎么做能夠緩解脫發(fā)的癥狀了，在平時我們應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，一旦出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，應(yīng)該要盡早的治療。
