近視可以說(shuō)是現(xiàn)在青少年很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在患有出現(xiàn)近視的人也越來(lái)越多了，能夠引起近視的原因有很多，生活中大家應(yīng)該要盡早的預(yù)防近視，一旦出現(xiàn)了近視對(duì)我們的身體有很大的危害，對(duì)近視感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。

　　近視的危害

　　1.影響學(xué)習(xí)

　　我們要是出現(xiàn)近視，那么眼睛很有可能會(huì)出現(xiàn)疲勞的癥狀;出現(xiàn)了視覺(jué)疲勞我們會(huì)感覺(jué)眼部非常難受，尤其是近視后不及時(shí)矯正，這樣不但會(huì)影響到我們的眼睛，還會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、注意力不集中，嚴(yán)重的會(huì)影響到青少年的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)下降。

　　2.運(yùn)動(dòng)受阻

　　多數(shù)的人在出現(xiàn)近視之后，都會(huì)佩戴眼鏡來(lái)矯正，如果近視后佩戴眼鏡，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的很多運(yùn)動(dòng)都受到阻礙，如足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，我們不佩戴眼睛看不清，戴鏡又不方便。尤其是高度近視，還有很多高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離等隱患。

　　3.眼部不適

　　出現(xiàn)近視不及時(shí)的矯正，可能給生活帶來(lái)不便，這樣也會(huì)導(dǎo)致安全隱患。近視后人們會(huì)出現(xiàn)眼疲勞、眼球酸脹、眼睛干澀、眼眶疼痛等癥狀，這樣會(huì)給患者帶來(lái)很多的不便與痛苦。佩戴眼鏡雖然可以獲得清晰視力，戴眼鏡還有一個(gè)很大的“大麻煩”：出汗下滑、冷熱交替起霧等。

　　4.影響形象

　　近視后眼球逐漸突出，顯得更加呆滯不靈動(dòng)。而且佩戴近視鏡，可能使鼻梁出現(xiàn)印痕，十分影響形象，之前囧囧有神的大眼睛變成了“死魚眼”。

　　5.前途受限

　　因?yàn)榻?，一些理想專業(yè)拒之門外;因?yàn)榻?，軍校、公安、征兵的體檢不合格;因?yàn)橐暳Σ贿_(dá)標(biāo)，錯(cuò)失很多工作機(jī)會(huì)……近視不只是在我們的眼睛上架了個(gè)鏡框，還在我們的發(fā)展之路上架上了層層阻礙!

　　近視的預(yù)防

　　1.多玩視覺(jué)游戲

　　有的視覺(jué)游戲可以刺激寶寶的視力發(fā)育，比如開(kāi)燈關(guān)燈的游戲，或者拿著手電筒和寶寶玩，讓TA了解明暗變化。

　　2.巧用顏色刺激

　　寶寶半歲以前，可以給TA玩一些黑白對(duì)比色的玩具，以刺激TA的視覺(jué)發(fā)育;半歲之后，寶寶需要顏色更加豐富、對(duì)比更加強(qiáng)烈的物品了，就不妨讓TA認(rèn)識(shí)一些是色彩豐富的圖形。

　　3.正確的閱讀姿勢(shì)

　　幫助孩子養(yǎng)成正確的閱讀姿勢(shì)，告訴TA不要趴在桌子上或扭著身體寫字，書本和眼睛應(yīng)保持一尺，身體離課桌應(yīng)保持一個(gè)拳頭(成人)的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。

　　4.多看遠(yuǎn)處、多做眼保健操

　　引導(dǎo)孩子多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處，盡量放松;多做眼部按摩和眼保健操幫助放松眼部疲勞感。