糖尿病人由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致糖利用障礙，如此一來(lái)，人體所需要的能量只能靠分解體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)提供，從而導(dǎo)致患者體重下降。所以突然體重減輕而找不到原因者要考慮糖尿病的可能。
8、反復(fù)尿路、膽管、肺部感染
部分患者反復(fù)發(fā)作的尿路、膽管、肺部感染可能與糖尿病有關(guān)，特別是女性，由于女性尿道較短，本身就比男性容易發(fā)生尿路感染,如果有糖尿病，抵抗力差，尿糖含量較高，尿道就成了各種病菌(細(xì)菌、霉菌等)的佳滋生地，可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的尿道刺激征，如果同時(shí)合并“神經(jīng)源性膀胱”，導(dǎo)致尿潴留，將使尿道感染的機(jī)會(huì)進(jìn)一步增加。
9、性功能障礙
血糖高可導(dǎo)致神經(jīng)及血管病變，從而引起男性性功能障礙，可導(dǎo)致性欲減退、陰莖勃起不堅(jiān)的癥狀。所以，以往性功能正常的中年男子，發(fā)生陽(yáng)痿或勃起不堅(jiān)時(shí)，應(yīng)及時(shí)化驗(yàn)血糖，以排除糖尿病。據(jù)調(diào)查，男性糖尿病患者合并陽(yáng)痿者約占50%。
壓榨橄欖油
橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內(nèi)炎癥, 保護(hù)和修復(fù)心血管系統(tǒng), 并防止血管損傷引起的血糖波動(dòng)，將患者體內(nèi)的血糖保持在一個(gè)正常的的范圍內(nèi)。
大豆
大豆除了富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素外, 還含有更多的多不飽和脂肪酸, 不僅可以降低血液膽固醇, 還可以降低血清甘油三酯。
銀耳
糖尿病患者應(yīng)在日常生活中多吃富含膳食纖維的銀耳。研究發(fā)現(xiàn), 卡路里含量很低。同時(shí), 它還含有大量的多糖, 對(duì)胰島素的降血糖活性有顯著影響。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明, 銀耳也能影響胰島素活性, 將胰島素在體內(nèi)的作用時(shí)間從3~4小時(shí)延長(zhǎng)至8~1小時(shí),從而達(dá)到較好的降血糖效果。
主食
每天主食是必需的, 吃得足夠的主食, 這是自然的, 主食是身體能量和營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源, 主食決定身體狀況。醫(yī)學(xué)研究證明, 如果糖尿病患者過(guò)于嚴(yán)格地限制主食, 往往處于半饑餓狀態(tài), 這也會(huì)影響疾病的控制, 不利于糖尿病的治療。
因此, 每日主食不應(yīng)少于300克。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō), 主食必須是富含膳食纖維的高纖維主食, 而不是市場(chǎng)上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食是低熱量的復(fù)合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高熱量的主食。
櫻桃
櫻桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用櫻桃來(lái)代替日常生活中的其他高糖水果。中醫(yī)藥指出櫻桃性溫味甘, 具有滋補(bǔ)氣、補(bǔ)虛等作用。此外, 對(duì)脾胃功能障礙的癥狀也有較好的治療和調(diào)理作用。尤其是女性平時(shí)要多吃櫻桃, 能夠更加健康美麗。
黃瓜
口感清脆微甜，只含有1.6%的糖，這對(duì)于需要控制糖的攝取量來(lái)說(shuō)的糖尿病患者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)好消息。糖尿病患者可以吃它代替水果, 并獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質(zhì)等。黃瓜還含有乙二醇二酸, 它可以抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。因此, 肥胖糖尿病患者和糖尿病高血壓高脂血癥患者應(yīng)多吃黃瓜。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的原因，在了解了患病的原因后，患者能更好的預(yù)防和控制疾病，不管是什么原因?qū)е碌奶悄虿?，都?yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)也要，控制好自己的體重，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
