糖尿病是一種很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人可以說是越來越多了，生活中導(dǎo)致糖尿病的原因有很多，大家應(yīng)該要及時的預(yù)防，得了糖尿病之后我們的身體會有一些表現(xiàn)的癥狀，我們要了解一下，糖尿病吃什么對身體好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　糖尿病的原因

　　1、糖尿病是有一定的遺傳幾率的。但是這種遺傳幾率是和外界相互作用的，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理等。特別是對于在妊娠期的女性，更容易患上這種疾病，這個時候女性的飲食比較有營養(yǎng)，運(yùn)動減少，在加上營養(yǎng)過度，很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。

　　2、我們會發(fā)現(xiàn)，很多開始患有糖尿病的身材都是比較肥胖的，這也說明了，非常是糖尿病發(fā)病的重要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。 這個時候肥胖的人群患病的幾率比較高，其機(jī)理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，所以我們應(yīng)該控制自己的體重。

　　3、生活中總是吃高脂肪的食物，會抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖是導(dǎo)致2型糖尿病常見的情況，并且食肉多的糖尿病發(fā)病率明顯高于常年素食者。這個情況主要是和肉食中含脂肪、蛋白質(zhì)熱量較高有關(guān)。所以平時應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡。

　　4、精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應(yīng)激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)紊亂，引起高血糖導(dǎo)致糖尿病。

　　5、體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善 代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。

　　糖尿病的癥狀

　　1、眼睛視力改變

　　視力下降或是眼前出現(xiàn)黑影時，不可想當(dāng)然地認(rèn)為是“年老眼花”“老年白內(nèi)障”，這也很可能是高血糖引起的視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障所致，一定要去醫(yī)院檢查，排除糖尿病眼病。

　　2、口腔癥狀

　　者出現(xiàn)口干口渴、口腔黏膜淤點(diǎn)、紅腫、口內(nèi)燒爍感、牙齦萎縮或腫痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齒松動甚至脫落等，這些都與高血糖導(dǎo)致血管及神經(jīng)病變、鈣質(zhì)流失、免疫力下降、繼發(fā)感染有關(guān)。因此，患者出現(xiàn)上述癥狀時，一定要引起警惕，及早查血糖。

　　3、皮膚表現(xiàn)

　　血糖可刺激皮膚神經(jīng)末梢而引起皮膚瘙癢，尤其是婦女外陰瘙癢;同時，由于局部抵抗力下降，皮膚容易感染生癤全身皮膚及皮膚真菌感染(如手癬、足癬、股癬、甲癬等)、毛囊炎、癤癰、水皰病等皮膚病變，非常頑固、久治不愈。所以要當(dāng)心這可能糖尿病引起的。

　　4、肢體末端感覺異常

　　患者出現(xiàn)對稱性肢端感覺異常，表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端麻木感、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感等，癥狀由輕到重，逐漸進(jìn)展。往往提示糖尿病的可能。

　　5、餐前低血糖

　　在糖尿病的初期，有些患者并沒有典型的“三多一少”癥狀，而是常常表現(xiàn)為餐前饑餓難忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰島素分泌延遲，與血糖的變化不同步，餐后血糖達(dá)高峰時，胰島素分泌卻沒達(dá)峰，到下一餐前血糖回落時，胰島素分泌反而達(dá)到高峰，這樣就造成了低血糖(反應(yīng)性低血糖)，引發(fā)餐前饑餓感。

　　6、傷口久不愈合

　　由于糖尿病患者往往存在外周血管病變，影響傷口周圍組織的血供，加之，糖尿病人營養(yǎng)丟失嚴(yán)重，抵抗力下降，從而導(dǎo)致傷口愈合困難。

　　7、不明原因體重下降