近年來已明確頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。臨床上經(jīng)?？梢钥吹剑行┤祟i椎退變嚴(yán)重，骨贅增生明顯，但并不發(fā)病，其主要原因就是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴(yán)重，但癥狀出現(xiàn)早而且比較嚴(yán)重，從影像學(xué)資料可以看出，頸椎管實際徑線的大小是決定神經(jīng)癥狀的出現(xiàn)早晚或是否出現(xiàn)的主要因素之一。
3、慢性勞損
所謂慢性勞損是指超過正常生理活動范圍大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系。此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況：1.不良的睡眠體位;2.不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙? ;3.不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
4、頸椎的先天性畸形
在對正常人頸椎進(jìn)行健康檢查或作對比研究性攝片時，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。但與頸椎病患者對比，后者頸椎的畸形數(shù)約為正常人的一倍以上。此說明骨骼的變異與頸椎病的發(fā)生有著一定關(guān)系。在臨床上較為多見、且與頸椎病發(fā)病相關(guān)性較大的畸形主要有以下五種。以頸2～3和頸3～4為多見，其次為頸4～5，多為雙節(jié)融為一體，三節(jié)融合者罕見，間隔一節(jié)或二節(jié)形成雙節(jié)雙融合者亦少見。
改善睡眠環(huán)境
我們的頸椎在白天會承受很大的壓力，晚上休息的時候應(yīng)該要有一個舒服的環(huán)境。比如說使用硬板床，還有承托能力比較好的枕頭，這些對于頸椎都是一種保護。我們有三分之一的時間都是在床上度過的，因此不能大意，特別是頸椎病患者更要注意。
改變不良生活習(xí)慣
生活中，如果有一些不良的習(xí)慣，對于頸椎病的病情來說，可能也會造成影響。比如說有的人喜歡長時間的低頭玩手機，低頭的時候，我們的頸椎會承受較大的壓力，這樣的習(xí)慣建議要及時的改正。還有人喜歡長時間的靠在沙發(fā)上，這樣的習(xí)慣也是很傷害頸椎的。
增加頸椎保護運動
頸椎病患者在病情發(fā)作的時候應(yīng)該要注意休息，在病情得到緩解的時候，則應(yīng)該考慮增加運動量。因為多鍛煉自己的頸椎處，可以讓頸椎更加有力量，適當(dāng)?shù)木毘鲆恍┘∪庑Ч谩ｅ憻拺?yīng)該在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免導(dǎo)致運動損傷。
擺正心態(tài)
擺正心態(tài)很重要，頸椎病往往很難治愈，需要大家有很多的耐心，有些年輕人患了頸椎病往往愁眉苦臉，然而這并沒有什么用處。小編建議大家早積極治療，樂觀生活。
總結(jié)：頸椎病很有可能是年紀(jì)增大了之后身體發(fā)生的老化現(xiàn)象，也可能是勞損導(dǎo)致的。頸椎病雖然不能完全的治愈，但是采取正確的方法可以很好的控制。比如說建議患者增加自己的運動量，增強頸椎處的力量，這樣能夠避免頸椎疼痛的情況發(fā)生。
