高血壓對人的危害是非常大的，對人的腎臟、心臟、大腦、眼睛、血管等均會受到不同程度的影響，如果高血壓過于嚴重，引起高血壓的并發(fā)癥，是有死亡的危險的，因此當患有高血壓的時候，應(yīng)該及時的做降壓的處理。

　　高血壓是一種終身的免疫缺陷性疾病，一旦得了高血壓，是需要終身服藥治療的。一般多見于老年人、肥胖的人群，還有經(jīng)常飲酒的人，高血壓還具有一定的遺傳因素，當家族史有高血壓時，子女患有高血壓的幾率是比常人高很多的。

　　高血壓患者除了需要吃降壓藥控制血壓之外，還需要注意做好生活中的護理，日常飲食上需要低鹽飲食，食鹽食用過多會造成血壓的升高，每天的食鹽量應(yīng)小于六克，如果高血壓較為嚴重的，比如伴有并發(fā)癥的，食鹽的量需要更低，甚至不宜吃鹽。

　　控制體重也是高血壓患者需要做的，因為肥胖也是以引起高血壓的原因之一，所以高血壓的患者如果過于的肥胖，還需要減肥，日常增加一些活動的鍛煉，飲食上要吃一些低熱量、低脂肪的食物，多吃蔬菜，還可以吃一些降壓的水果，對高血壓起到不錯的治療作用。

　　高血壓日常還需要保持樂觀的心態(tài)，情緒不能過于的激動，以免引起血壓的升高，說話的時候應(yīng)該放慢速度，平時還可以多喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，長期喝牛奶具有穩(wěn)定血壓的作用。

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