胃病是現(xiàn)在比較常見的一類疾病，很多人因為飲食不當(dāng)，或是因為飲食不規(guī)律。導(dǎo)致患有胃病，胃病是很容易復(fù)發(fā)的。胃病癥狀是什么?胃病怎么治?胃病吃什么食物好?想知道就要繼續(xù)看下去。

　　胃病癥狀是什么

　　1、舌頭顏色異樣

　　很多人在胃病初期都是有口苦的情況出現(xiàn)，之后還會出現(xiàn)舌苔泛黃，隨著病情的發(fā)展，時間久一點(diǎn)，舌苔顏色會轉(zhuǎn)白，大多數(shù)胃病疼痛的患舌質(zhì)有瘀斑。而健康的舌頭顏色淡紅光澤，舌苔薄白，形狀均勻。

　　2、胃“泛酸”

　　還有很多上班族都會出現(xiàn)燒心的情況，病情不認(rèn)為這是什么大的疾病，有的時候還會感到有一股“酸氣”從口腔涌出，常常使人很難受，但是這個情況在醫(yī)學(xué)上被稱為“泛酸”。我們要知道胃“泛酸”是一種比較常見的消化道癥狀，可以說，幾乎每個人都會出現(xiàn)“胃泛酸”的情況。胃“泛酸”可能是一種偶然發(fā)生的現(xiàn)象，但持續(xù)時間長了就演變成了胃食管回流病。

　　3、口腔潰瘍頻發(fā)

　　一般出現(xiàn)口腔潰瘍是，說明你很有可能是患有胃病的，雖然很多人認(rèn)為口腔潰瘍不是什么大病，但是它并不是小病，其背后可能隱藏著大大的隱患。口腔潰瘍基本都是可以治愈的，不過如果口腔潰瘍一直反復(fù)發(fā)作，就有可能是某種惡性病變的信號。口腔是人體抵御外界病菌入侵的關(guān)卡，隨后是咽喉管道，腸道，未能防御的病菌可能進(jìn)入胃部大面積感染，將病菌惡變成胃癌。

　　4、記憶力下降

　　年齡的增加和懷孕不再是人們的記憶衰退的原因，有時候記憶力的減弱是胃病的警示。營養(yǎng)的不足，頭腦的供血不足，頭腦的思考能力和記憶力都開始下降。上班族為了改善衰退的記憶力，可以從養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣開始，養(yǎng)好胃再增強(qiáng)記憶力。

　　5、虛胖的腹部

　　有的人看似很瘦，卻有一個隱藏起來的虛胖腹部，這都是因為胃食脹引發(fā)的。飯后吃水果是許多人的習(xí)慣，可是這個習(xí)慣將會造成腹部膨脹，造成討厭的“肚腩”。由于食物的消化時間較長，再加上進(jìn)食的水果，所有東西混雜在一起，腸胃就不能正常的消化食物，導(dǎo)致胃食脹。

　　胃病怎么治

　　第一件事：一日三餐保質(zhì)保量才能養(yǎng)胃。

　　早餐是相當(dāng)重要的，如果沒有吃早餐的話，不僅胃部不適，而且還容易讓人覺得疲倦。有很多人趕著上班就算吃了早餐，也是急急忙忙隨便挑選一些沒有營養(yǎng)的早餐。

　　但是人體經(jīng)過一晚的睡眠，胃部是空空的，如果沒有吸收到營養(yǎng)的話，低血糖就會纏上你。因此早餐一定要吃的營養(yǎng)，一定要吃熱的食物比如說雞蛋，也可以搭配牛奶或者豆?jié){，另外也可以吃一些蔬菜水果。

　　午餐則需要更多的熱量，在菜式的選擇上應(yīng)該要葷素搭配。但是注意的是不要吃煎炸這一類太油膩的食物，因為吃油膩的食物會使得胃部的壓力增大，引致胃部不適，應(yīng)該盡量選擇清淡的食物。