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滿月汗蒸能治月子病嗎 月子病不能吃這些

  月子病是一種女性常見的疾病,月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的時候得的一種疾病,月子病會危害健康,那么請問滿月汗蒸能治月子病嗎?月子病不能吃什么?月子病吃什么好?下面小編為大家講解。

  滿月汗蒸能治月子病嗎

  滿月汗蒸對于月子病有著很好的治療作用,在坐完月子之后可以使用中藥做一個滿月汗蒸,通過中藥的水療讓身體得到很好的排毒,一般情況下是需要做二十至三十分鐘的汗蒸時間,并且是在四十至六十度的條件下做汗蒸,讓全身各個部位很好的發(fā)汗,不只是有著通經活經與體力恢復的作用,還可以使我們的神經功能得到很好的調節(jié),使小血管的周圍得到了擴張,從而改善了微循環(huán),有利于身體里面的風寒署濕排到體外,從而達到了通絡下乳、補氣血、排毒、疏風寒以及舒緩壓力的作用,提高了人們的免疫力,對于各種疾病有著防治的作用。

酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸

  月子病不能吃什么

  1、酸辣食物及少吃甜食

  酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸,引起很多不適。甜食好只喝紅糖水,過多吃其他甜食不僅影響食欲,還易使熱能過剩并轉化為脂肪,引起產后肥胖。

  2、鹽漬食物不飲酒

  鹽漬食物會影響新媽咪體內的水鹽代謝,咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體內,影響他們的健康發(fā)育,特別要加以注意。

  3、味精

  為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥,新媽媽應忌吃過量味精。一般而言,成人吃味精是有益無害的,而嬰兒,特別是12周內的嬰兒,如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時,又食用過量味精,則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。

  4、人參

  有的新媽媽產后急于服用人參,想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。人參含有多種有效成分,這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用,其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽,精力和體力消耗很大,十分需要臥床休息,如果此時服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復。

有的新媽媽產后急于服用人參,想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的

  5、冷飯

  冷飯易損傷脾胃,影響消化功能,導致拉肚,引起產后腹痛、惡露不行等。

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