早晨，不少人都匆匆忙忙的起身，然后投入到新一天的生活中，如果此時我們能細(xì)心留意一下自己身體的變化，說不定能獲得意想不到的健康信息，下面就為大家列舉一些早晨起床后的身體異樣的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)有這些癥狀出現(xiàn)時一定不能掉以輕心。

　　頭暈

　　不少人，在剛剛起床后，會出現(xiàn)頭部暈眩的情況，這可能是頸椎問題出現(xiàn)的信號;再者，腦供血不足，也會導(dǎo)致暈眩情況的出現(xiàn);也不能排除，這也極有可能是高血壓、低血壓或高血脂等疾病所造成的并發(fā)癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時千萬不能輕視，要及時找到原因并進(jìn)行醫(yī)治。

　　眼睛浮腫

　　當(dāng)晨起后，發(fā)現(xiàn)自己的雙眼出現(xiàn)了水腫的情況，情況嚴(yán)重時，甚至半天都無法消腫，這時，首先要考慮是否前一天晚上飲水過量，或者睡覺的姿勢出現(xiàn)了問題，過量的飲水和不當(dāng)?shù)乃咦藙荻紩斐裳鄄扛∧[;如果不是，則要考慮是否腎臟出了問題，腎功能不全也會導(dǎo)致浮腫的情況，這時好對腎臟做一個檢查。

　　口臭

　　起床之后，經(jīng)過一夜的呼吸，身體內(nèi)的水分消耗很大，這時難免會出現(xiàn)口干舌燥的情況出現(xiàn)，但如果口氣中伴隨著刺激性的氣味，這可能是胃火、肝火過旺、腸胃疾病等因素造成的。為了緩解這一癥狀，首先，我們在飲食上應(yīng)該養(yǎng)成清淡的口味，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，同時也要做到科學(xué)正確的清潔口腔，避免應(yīng)細(xì)菌大量滋生所導(dǎo)致的口氣問題。

　　面色潮紅

　　一些人在晨起后會出現(xiàn)面色潮紅，臉部發(fā)燙的情況，如果不是因為室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張所造成的表現(xiàn)外，就要考慮是否是自己的血壓出現(xiàn)了異常，早起如果血壓偏高，則會導(dǎo)致這一癥狀的出現(xiàn)。

　　大便黏膩

　　早上排便是一個好習(xí)慣，可如果大便出現(xiàn)黏膩，無法成形的情況時，這是體內(nèi)濕氣過重的典型表現(xiàn)，此時應(yīng)該注意對生活進(jìn)行調(diào)節(jié)，以祛除體內(nèi)濕氣。

　　首先在飲食上，避免甜膩、生涼的食物過量攝入，多吃綠豆、薏米、冬瓜等利尿解毒的祛濕食物;再者，避免長時間處于寒冷的環(huán)境中，要根據(jù)氣溫變化及時增加衣物;好堅持體育鍛煉，運(yùn)動排汗是促進(jìn)濕氣排除的重要方式。

　　當(dāng)身體出現(xiàn)上述的異常表現(xiàn)時，一定要及時進(jìn)行檢查，積極進(jìn)行調(diào)理，以免給身體帶來更大的威脅。

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