糖尿病是會(huì)嚴(yán)重危害患者健康的一種疾病，糖尿病早期的時(shí)候身體是會(huì)出現(xiàn)一些癥狀的，那么糖尿病的早期五個(gè)信號(hào)是什么呢?糖尿病人的飲食禁忌是什么呢?怎么控制糖尿病呢?下面大家就跟著我一起來看看吧!

　　糖尿病早期五個(gè)信號(hào)

　　1. 令人不快的皮膚變化

　　如果脖子的背面、肘部，或關(guān)節(jié)的褶皺皮膚上起黑斑，這常常是過高血糖水平和糖尿病的早期警告信號(hào)。雖然遺傳或激素異常會(huì)引起這種叫做黑棘皮癥的皮膚疾病，但是，當(dāng)你注意到這些斑時(shí)，好做做血糖測(cè)試。因?yàn)楦咭葝u素水平能促進(jìn)皮膚細(xì)胞和黑色素的生長(zhǎng)，這些細(xì)胞色素使黑斑出現(xiàn)。一般情況下，減肥有助于降低血糖水平并且?guī)椭@一癥狀。

　　2. 視力莫名其妙提高了

　　生活當(dāng)中發(fā)現(xiàn)視力沒有緣由的變好了，那么就需要注意了，這個(gè)可能是糖尿病患者的早期信號(hào)。好盡快去醫(yī)院檢查。

　　3. 身上癢得難以忍受

　　如果你認(rèn)為，因?yàn)槠つw粗糙去找醫(yī)生是小題大做，那就錯(cuò)了。由于糖尿病影響血液循環(huán)，因而會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，發(fā)癢。不少糖尿病患者的手部、小腿、腳會(huì)發(fā)癢。我們應(yīng)該把它們和其他糖尿病癥狀一起考慮。如果經(jīng)常使用保濕霜也解決不了問題，就去看看醫(yī)生吧。

　　4. 聽力不如從前了

　　隨著年輕增長(zhǎng)，聽力會(huì)下降。但如果你發(fā)現(xiàn)，突然間，自己開大電視的音量或別人說話不重復(fù)幾遍你就聽不清，那么可能你需要血糖測(cè)試。因?yàn)槁犃p失可能是糖尿病的早期癥狀，表明你的血糖水平高于正常水平，但沒到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)。這是因?yàn)楦哐菗p害內(nèi)耳的血管和神經(jīng)，導(dǎo)致聽力不好。

　　5. 打鼾聲像電鋸般刺耳

　　大約有一半的Ⅱ型糖尿病患者，會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸紊亂。所以，如果你打鼾的聲音非常大，好去確認(rèn)一下血糖水平。大約有23%的糖尿病患者被診斷為輕度或中度阻塞性睡眠呼吸暫停，這是一種常見的睡眠障礙，在睡眠中讓人釋放壓力激素，這種激素能提高血糖水平。

　　糖尿病人千萬不能吃七大食物

　　1.糯米

　　糯米含糖量是比較多的，所以糖尿病患者在生活當(dāng)中盡量不要吃糯米，這對(duì)于血糖的控制是不利的。

　　2.爆米花

　　爆米花是很多人特別喜歡的休閑食品，但是爆米花主要是淀粉，會(huì)在體內(nèi)代謝成為糖分，所以不適合糖尿病患者食用，更加不用說爆米花是一種油炸食品，從這一點(diǎn)來說也不適合糖尿病患者食用。

　　3.棗子

　　紅棗是十分好的滋補(bǔ)食物，但是含糖量比較高，所以糖尿病患者好不要吃大棗哦，這對(duì)于血糖的控制是不利的。