血糖高怎么辦

　　眾所周知糖尿病的發(fā)病主要是由于血糖過高引起的，糖尿病可以說是現(xiàn)在人的通病，是一生中常見的心腦血管的疾病，雖然說糖尿病不會直接給患者的生活帶來很大的痛苦，但是糖尿病卻是引起很多并發(fā)癥的根本原因。因此對于有高糖過高的患者來說必須嚴格控制血糖。

　　生活中控制血糖的方法有很多，藥物治療是常見的一種緩解高血糖的方法，當然了除了利用藥物控制血糖外，日常的合理飲食運動也都是很重要的。

　　1、藥物治療

　　分為口服降糖藥和胰島素注射兩種，患者具體使用何種藥物，需醫(yī)生根據(jù)血糖情況、經(jīng)濟狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮，不要亂用藥，結(jié)果延誤病情的佳治療時機。

　　2、適當運動，合理飲食

　　每位患者都知道適當運動和飲食控制，但是大部分糖尿病患者都不能準確掌握自己的運動量和飲食熱量規(guī)范，同時不能堅持下來。

　　設營養(yǎng)科，營養(yǎng)專家根據(jù)您的病情制定個體化精細化飲食方案;瑞京專家還會根據(jù)您的年齡、體質(zhì)制定適合您的運動方案。

　　3、血糖監(jiān)測同樣重要

　　因為血糖監(jiān)測有利于糖尿病控制，尤其餐后2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測影響因素較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。

　　認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助于制定佳治療方案，及時調(diào)整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達標，減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

　　如果高血糖持續(xù)不降或降下來出現(xiàn)反彈，建議糖尿病患者還是及時到醫(yī)院接受專家的建議，合理制定治療計劃，通過雙C診療系統(tǒng)嚴密監(jiān)控血糖，有效控制高血糖，從而進行精細化治療。

　　專家會依據(jù)患者自身病情，選擇治療糖尿病的手段，無論是雙C強化治療，中西藥治療，還是手術(shù)治療都是根據(jù)糖尿病患者自身情況分析判定的。

　　血糖過高對人的身體危害是很大的，由其是對于一些上了年紀的老年人來說高血糖更是會加大中風的風險，因此日常生活中一定要養(yǎng)成監(jiān)測血糖的好習慣，同時如果發(fā)現(xiàn)血糖過高了的話一定要及時的調(diào)理。

　　怎樣預防血糖高

　　血糖主要是指血液中的葡萄糖，其他種類的糖只有在轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能成為血糖。血糖的測定單位有毫克/分升(mg/dl)和毫摩爾/升(mmol/L)兩種，因為葡萄糖的分子量是180，所以將以mmol/L為單位的血糖值乘以18，就可得到相應的以mg/dl為單位的血糖值。當血糖高于正常時稱為高血糖癥。

　　在平時的生活之中，一定要去合理的安排飲食，避免在平時生活上出現(xiàn)高糖食品，并且此時要采取少食多餐，多吃蔬菜、和一些富含纖維素食品，才能避免血糖高的現(xiàn)象發(fā)生的。

　　預防血糖高之自然預防，包括飲食預防和運動預防。運動預防很簡單，平時多運動，疾病少來找，運動能成就健康的體魄。關鍵是飲食預防。

　　飲食上，多吃粗雜糧，由于粗雜糧中的糖類分解較緩慢，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利;

　　水果也應限量，可以多吃獼猴桃、火龍果這類水果，維生素含量高而低糖或不含糖分水果的補充好是在兩餐之間，每日多不能超過200克，并且在選擇水果時應盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等，千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果;

　　可以吃高蛋白食物，如瘦肉、豆制品等;還要將體重控制在正常的范圍之內(nèi)，不要過于肥胖。

　　結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道血糖正常值范圍是什么的了呢?您是不是也已經(jīng)知道怎樣預防血糖高了呢?小編希望您可以把今天學到的有關血糖高的原因有哪些的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學習一下哦。