每個人多多少少都會有一點強迫癥，只是有的人不明顯，有的人明顯，這就導致有人會患上強迫癥了。那您知道強迫癥癥狀都有哪些嗎?您知道強迫癥的自我治療是怎么樣的嗎?今天小編就為您介紹一下有關強迫癥怎么治療的知識，感興趣您趕快來學習一下吧。

　　強迫癥癥狀

　　強迫癥人群明顯表現(xiàn)：預支煩惱

　　強迫癥人群會無休止的反復臆想并夸大預期，也就是人們常說的杞人憂天、自尋煩惱。

　　當然強迫癥人群的煩惱并不完全來自于自尋，而是常常在生活中遇到小問題后會不斷的想象未來的會遇到的這個小問題派生出來的很多問題甚至大問題，這種被錯誤預計的問題將嚴重影響目前的精神狀態(tài)，而導致行為失當，表現(xiàn)出一些強迫癥的癥狀。

　　而預支煩惱，通常導致強迫癥人群過于焦慮，而焦慮又會讓預支煩惱的情況更加嚴重，久而久之強迫癥自然就產(chǎn)生了。

　　強迫癥人群普遍表現(xiàn)：重復動作

　　強迫癥被大家熟知，是因為網(wǎng)絡之中有很多總結(jié)強迫癥表現(xiàn)的幽默段子，而經(jīng)常點消息提醒、檢查家中門是否鎖好....這些小舉動其實都在說明強迫癥人群在反復的做一件事情、重復的去做一種動作。

　　拋開內(nèi)因不談，這種反復的動作即是強迫癥人群普遍的表現(xiàn)之一。如果你生活也是常常懷疑家中煤氣是否關好，甚至坐立不安打的回家關煤氣的話，就要小心是不是強迫癥嘍?

　　當你看到這段就在懷疑家中煤氣閥門是否關好會不會漏氣時，恭喜你，你已經(jīng)步入強迫癥人群的光榮群體了。

　　強迫癥人群簡單的分辨方法：獨家方法

　　網(wǎng)絡上所謂的在頭像上設置一個帶阿拉伯數(shù)字1的小標志就能測試到強迫癥的人群的方法并不十分科學，效果也不明顯。

　　崔老師獨家快速辨別強迫癥人群小方法，轉(zhuǎn)載標注出處。注意他的說法方式，如果在簡短的交談中，他依然多次重復某個詞語或是語氣詞，此人必屬于強迫癥人群無疑。

　　比如，說話常常帶“然后”、“這個”、“ 我認為”......

　　強迫癥人群深度表現(xiàn)：自卑感強

　　崔老師常常都在思考一種心理問題產(chǎn)生的根源，有些學者說強迫癥來源于幼兒時期的恐懼感或是不被信任感，但是我覺得這個深度問題的表現(xiàn)就在于強迫癥人自卑感強，換句簡單的話來說就是不夠自信。

　　強迫癥人群總是懷疑自己的想法、決定和行為，她們無法說服自己去相信自我，從而造成了這些各式各樣的強迫癥癥表現(xiàn)。

　　究其原因，崔老師認為強迫癥來源于自卑感(歡迎學術指正。)

　　輕度強迫癥表現(xiàn)：拖延、健忘

　　有很多網(wǎng)友說我只是拖延癥、健忘癥而不是崔老師你說的可怕的強迫癥(其實強迫癥并不可怕，我甚至都不愿意將其歸類為心理疾病，它僅僅屬于一種比較有趣的心理問題)。

　　我什么說拖延、健忘屬于強迫癥的輕度表現(xiàn)呢?是因為不斷的反復去想象、重復的做一個動作，都會導致效率不高、拖拖拉拉，就成了平時拖拉懶散的行為了。而健忘是輕度強迫癥的一個重要表現(xiàn)，健忘導致懷疑和焦慮，這點就不必多說了。

　　重度強迫癥表現(xiàn)：持續(xù)恐懼感和非自主幻想

　　需要說明的是重度的強迫癥是需要及時就醫(yī)的。因為重度強迫癥可能伴隨著其它精神類疾病，不再僅僅只是常見的強迫癥了。