肚子疼是一種常見的情況，導致的原因可能是多種多樣的，所以好搞清楚肚子疼的原因，才能夠知道肚子疼怎么辦?下面我們就來通過這一篇文章好好的了解一下吧，希望能夠對你起到一定的幫助。

　　肚子痛是我們人體經常會遇到的一種情況，而且很多時候都是由于某種疾病引起的，但是很多時候人們往往不注意，他們往往會想熬一段時間就會好的，其實不然。

　　肚子痛有很多方面是要注意的，就好比飲食方面，那么肚子痛吃什么好呢?這點很多人都是不了解的，也是很多人會忽略掉的地方。

　　其實在我們人體肚子疼痛的時候，如果注意一下平時的飲食，有的時候是不需要用到藥物的幫助，肚子痛的癥狀就會消失的。

　　但是在當今社會中，人們一般肚子痛的時候就會去醫(yī)院治病或者買點藥片回來吃。其實有些食物是可以輔助治療肚子痛的。下面就來說說肚子痛吃什么好這個問題。

　　一、肚子痛吃什么好

　　1、白蘿卜500克，蜂蜜150克。將蘿卜切丁，放于沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻后裝瓶，每日服3湯匙。適合于胃部脹痛、噯氣、反酸后 食用。

　　2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1只。將牛奶先煮沸，打入鵪鶉蛋，再煮數分鐘后加入蜂蜜即成。每早服用。適合胃痛、口渴、納呆、便秘后用。

　　3、飴糖20克，沖入豆?jié){250毫升內，煮沸后空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的人。

　　4、取蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋后加 水煮30分鐘后加粳米及米仁煮沸，小火燉至爛，放紅糖后食用。適合中上腹疼痛、消瘦、 食欲不振、舌苔膩的人。

　　肚子痛宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差。肚子脹氣切勿亂吃藥。建議到醫(yī)院檢查聽取醫(yī)院建議進行吃藥。

　　三、腹痛的飲食療法

　　1、脆皮魚卷

　　制作方法

　　1.首先我們要把草魚處理干凈，然后切成條狀

　　2.肥膘肉切5厘米長絲;

　　3.冬筍削去外皮，洗凈，切5厘米長絲;

　　4.接著我們再把香菇清洗干凈，切成絲;

　　5.蔥取蔥白與姜切5厘米長絲;

　　6.草魚條、肥膘肉絲、冬筍絲、香菇絲用精鹽、料酒、味精調味;

　　7.干豆腐皮切6厘米見方12張;蛋液和面粉調成的蛋面糊;

　　8.要注意的是在每張干豆腐要涂上一層薄薄的蛋面糊，再包上幾根魚絲以及冬筍絲等材料，卷成卷狀;

　　9.鍋置中火上，入花生油燒五成熱時，將卷入鍋炸成金黃色撈起;11.油溫升七成熱時再炸一次撈起，裝盤，配上香菜即成。