小腿肚子酸痛的原因有很多，那么小腿肚子酸疼怎么辦呢?有不少的朋友會(huì)選擇用熱水熱敷，那么除了這種方法，我們還如何治療小腿酸痛呢?今天我們就來為大家介紹一下，感興趣的朋友可以來看看。

　　小腿肚子酸痛如果受涼，常常會(huì)引起疼痛，如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起小腿肚子疼痛，那么該怎么辦?下面我們就來詳細(xì)的介紹下。

　　如果小腿肚子受涼，常常會(huì)引起疼痛。我們可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。

　　如果是長(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)，而突然進(jìn)行長(zhǎng)跑、打球類比賽等容易導(dǎo)致小腿肚子疼。這時(shí)可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運(yùn)動(dòng)。如此舒展舒展緊繃的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。

　　如果用上述方法仍不好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時(shí)針，左手逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩。還可以趴在床上，讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，堅(jiān)持一個(gè)星期左右小腿肚子疼會(huì)明顯減輕。

　　如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對(duì)面(腳踝到膝蓋之間)進(jìn)行拔罐治療。拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。

　　此外，如果小腿肚子一陣陣的疼痛，可以進(jìn)行針灸治療。好去專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院，請(qǐng)針灸師把小腿肚子扎幾下，效果非常好。

　　如果小腿肚子受了外傷，例如被尖銳物品擊打或碰到過而持續(xù)疼痛，影響走路，用上述方法治療仍不見效，就要去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查了。應(yīng)該拍個(gè)片看看是否傷到骨頭，再確定治療方法。

　　中老年人警惕“小腿肚疼痛”

　　70歲的老王平時(shí)身體健康，半年多前開始出現(xiàn)小腿肚處酸脹疼痛，連每天的晚飯后逛江濱路習(xí)慣也不得不中斷了，甚至到隔壁菜場(chǎng)買菜都因?yàn)樘弁葱枰型拘菹?次。他一直以為是年紀(jì)大了，腰椎間盤突出引起的緣故。近兩個(gè)月天氣寒冷，疼痛較之前加重，晚上因疼痛不能入睡。前兩天，他到市人民醫(yī)院血管外科一查，原來是患了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，需立即住院接受治療。

　　市人民醫(yī)院血管外科副主任醫(yī)師介紹，像老王這樣行走后腿腳酸痛是很多中老年人經(jīng)常遇到的情況。特別是隨著天氣寒冷，許多老年人開始出現(xiàn)下肢發(fā)涼、麻木，靜息痛、夜間痛，小腿脹痛行走困難，更有甚者出現(xiàn)足趾潰爛發(fā)黑。這很可能是患了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。

　　下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥是一種血管外科常見疾病，是中老年全身動(dòng)脈粥樣硬化病變的一部分。該病因動(dòng)脈硬化斑塊在動(dòng)脈壁上形成，造成血管狹窄甚至閉塞，導(dǎo)致下肢供血不足出現(xiàn)缺血癥狀。

　　醫(yī)師說，其實(shí)有很大一部分動(dòng)脈硬化閉塞癥病人在出現(xiàn)腰腿痛時(shí)自以為是腰椎間盤突出，直至出現(xiàn)下肢壞死發(fā)黑才被確診，這樣大大加重了患者所受的痛苦。與大多數(shù)疾病一樣，對(duì)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥也應(yīng)做到早期診斷早期治療。