從身體健康角度來看疾病永遠是防大于治。而預防疾病首先要知道疾病的初期表現有哪些。早晨起床時，身體多多少少會有一些不適的現象出現，如口苦、口臭、疲憊等。那么是什么原因導致這些現代出現呢?以及早晨的疾病信號有哪些呢?

　　晨起頭暈、頭痛

　　正常情況下，睡眠充足、優(yōu)質睡眠過后，早晨的大腦是清醒、精神等。但是當早晨起床之后出現頭暈、頭痛、昏沉沉、沒精神等現象時，要考慮是身體出現了問題。

　　首先，熬夜、睡眠不足、睡眠質量低、宿醉等不良的生活作息習慣會導致早晨出現這一類現象。

　　其次，頸椎病、頸椎骨質增生、高血脂等會引起大腦的供血、供氧不足，在早晨同樣也會出現頭暈、頭痛現象。

　　一般這種情況下需要就醫(yī)檢查，確診病情。尤其是三高人群，在中風之前經常會出現頭暈現象。

　　早晨失眠

　　一般人都會有人體固定的生物鐘，早晨到了時間自然會清醒。而生活中總有一些人在早晨失眠，如凌晨的三四點突然醒來，再也睡不著?；蛘咛炝林靶褋?，無法再入睡。同時這一類人在白天經常會沒有精神。

　　往往導致早晨失眠的原因是精神問題，長期的精神壓力大、抑郁、心理障礙等會導致這種現象。

　　而長期的這種現象會惡性循環(huán)的影響睡眠質量，還和大腦的衰老有關。面對這種現象時，一方面要進行自我調節(jié)，釋放壓力。另一方面當情況嚴重時可用選擇專業(yè)醫(yī)生治療。

　　口苦口臭

　　早晨起來對著親密的人捂著嘴巴，這雖然是電影里的橋段，但是卻反應出身體的一些疾病狀況。

　　首先，口腔經過一夜的閉合，出現口氣屬于正常情況。但是出現口苦、口臭等其他口中異味，那么將是一些疾病的問題。

　　其次，當口臭嚴重時要考慮是否消化不良、胃火大;當口酸時候，考慮是否是肝臟失調;當口苦、咽干時候，要考慮是否是體內火大引起。

　　黑眼圈、眼袋

　　黑眼圈幾乎是現代白領常出現的現象，其實黑眼圈的出現除了是因為睡眠不足導致之外，還可能是疾病的問題。

　　首先，一些長期的慢性疾病如胃炎、肝臟疾病、腎虛等會引起黑眼圈的出現。而如果是腎對水液的代謝功能下降也會引起眼袋、眼部水腫的出現。

　　其次，長期的卸妝不徹底、鼻炎、缺乏鍛煉等，也會導致眼部的血液不循環(huán)、黑色素沉著等。

　　面對眼部問題不是簡單的化妝可以遮蓋的，而是要積極的調理和治療身體。如減少鹽的攝入、提高睡眠質量、徹底卸妝等。