心血管堵塞吃什么好

　　1、蘋果

　　蘋果是水果中為常見的，一年四季都是會(huì)有水果，蘋果中富含的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的身體也是非常的有好處的，蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可快速的分解積蓄于體內(nèi)的脂肪，從而避免中年發(fā)福的情況出現(xiàn)。

　　2、海帶

　　在小編的身邊有很多人事不喜歡吃海帶的，其實(shí)海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，因?yàn)楹е泻胸S富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預(yù)防血栓，同時(shí)還具有降膽固醇和脂蛋白的功效。

　　3、玉米

　　玉米我相信很多的人都喜歡吃玉米，但是玉米這種食物是不容易消化的，因此建議患者要少吃些玉米，玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達(dá)百分之六十以上的脂肪酸?？蓭椭梭w脂肪及膽固醇的正常代謝，與此同時(shí)還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達(dá)到軟化動(dòng)脈血管的目的。

　　4、茶葉

　　我們身邊不缺少愛喝茶的朋友們，專家說(shuō)有些疾病喝茶是不可以，但是茶葉中含有很高的茶多酚，茶多酚是有很好的抗氧化的作用的，可幫助我們有效的提高機(jī)體抗氧化能力，從而達(dá)到降低血脂的作用。并且茶葉中所含有的茶多酚還能夠緩解血液高凝狀態(tài)，從而增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。

　　5、西紅柿

　　患有心血管堵塞的患者可是多多的食用西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有很高的維生素成分，其維生素的含量是要比蘋果、梨高出2-4倍。除此之外，在西紅柿中還含有大量的維生素，它具有提高機(jī)體氧化能力的功效，同時(shí)還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。

　　心血管堵塞的日常護(hù)理

　　除了藥物和支架手術(shù)之外，一定還要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，健康的生活習(xí)慣，以及結(jié)合藥物治療，病情才能得到較好的改善。

　　1、合理膳食

　　合理膳食是指一日三餐所提供的營(yíng)養(yǎng)必須滿足人體生長(zhǎng)、發(fā)育和各種生理、體力活動(dòng)的需要。 如牛奶、奶酪、含有鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以強(qiáng)健骨骼和牙齒，肉類、家禽、水產(chǎn)類及蛋、豆腐，含有蛋白質(zhì)，年青寶促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，增強(qiáng)人體抵抗力，暢通腸胃，米、面，含有淀粉物質(zhì)，主要供應(yīng)人體的能量，滿足日?；顒?dòng)所需。

　　2、適量運(yùn)動(dòng)

　　生命需要運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)和過(guò)量運(yùn)動(dòng)都有害健康。佳的有氧代謝運(yùn)動(dòng)為步行，每天步行3公里，30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)5次，運(yùn)動(dòng)不必在乎其形式，重要的是量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒，終生相伴。

　　3、戒煙限酒

　　煙草中的有害成分不僅使人成癮，而且嚴(yán)重危害人的健康。任何年齡的人戒煙都可獲得健康上的真正收益。如戒煙一時(shí)有困難，每日吸煙應(yīng)限制在 5支以內(nèi)，逐漸減少吸煙量直到徹底戒煙。

　　4、心態(tài)樂(lè)觀

　　健康四大基石中，心態(tài)樂(lè)觀重要。保持心理平衡要盡情品味美好人生，在生活中有顆平常心;既要精益求精于本職工作，又要有多姿多彩的業(yè)余生活。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于心血管堵塞的一些癥狀以及心血管堵塞的一些治療方法。相信大家看完之后，對(duì)于心血管堵塞也是有了一定了解了，也知道了心血管堵塞吃什么好了。因此，患上心血管堵塞的時(shí)候，除了要進(jìn)行治療之外，多次一些有益的食物是非常有好處的哦。