抑郁癥是現代人的常發(fā)病了，現代人每天面對太多的壓力，精神生就會容易出現疾病，那么大家知道抑郁癥治療是怎么樣的嗎，抑郁癥的表現是怎么樣的呢，抑郁癥的自我治療如何呢，下面就來了解一下吧。

　　抑郁癥對于現代的人來說，在不會陌生的了，現代人容易得抑郁癥的一個原因就是生活壓力的加大，導致了很多心理疾病的出現。

　　對于抑郁癥的治療采取心理療法是健康有效的方法，正確的認識自身疾病并且及時治療是必須的。

　　抑郁癥的心理治療

　　在亞健康人群中，有些癥狀和抑郁癥差不多。在臨床工作中發(fā)現，許多“白領”人士的亞健康就是抑郁癥的表現。我們應該把他們“亞健康”的帽子，換上一個“抑郁癥”的診斷。

　　抑郁癥不是單一的 疾病，它是多種疾病的綜合癥狀表現，主要會表現在軀體以及心理方面，其中就包括睡眠障礙，食物減退，運動遲緩等。

　　抑郁癥的研究歷史并不很是長，但發(fā)展很快。近年來，關于抑郁癥的流行病學、生物學基礎、心理學、社會學等各方面都取得了很大進展。其中，心理學研究是歷史長，成果較多的一個領域，抑郁癥心理療法也一直是抑郁癥治療手段中重要的部分

　　流行病學研究表明抑郁癥的終生患病率為6.1%~9.5%，約13%~20%的人一生曾有過一次抑郁體驗?；疾≌咧杏写蟛糠痔幵诠ぷ髂挲g，所以抑郁癥對個人、社會都有重大影響。此外，它給社會帶來的經濟損失也是巨大的。這主要指患者就醫(yī)的費用以及患病導致的工作效率的下降。

　　通常，臨床多是各種心理療法綜合應用。抑郁癥心理療法是抑郁癥得以根治的手段，當然，在嚴重抑郁癥的病例中，必須與藥物配合使用，方能奏效。

　　對于抑郁癥的心理方面的研究就目前來說，還在發(fā)展之中，在日后的發(fā)展中，我們將對抑郁癥的早期的預防做好工作。

　　對于抑郁癥的心理治療我們要積極配合，從正面治療，爭取得到好的治療效果，早日康復。抑郁癥作為危害人們的精神類疾病，如果不及時的治療會嚴重影響到患者的生活、工作、學習甚至身體健康，所以我們要做好預防工作。

　　抑郁癥的中醫(yī)治療

　　本病以虛癥多見，實癥較少，主要病變部位在心脾肝腎。臨床首當辨證虛實，根據其臨床表現可分為五型辨證論治。

　　1、肝郁脾虛

　　主證

　　多愁善感，悲觀厭世，情緒不穩(wěn)，唉聲嘆氣，兩脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細。

　　辨證分析

　　本證因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所傷，肝失條達，脾虛氣結，思慮太過，情緒不穩(wěn)，悲觀厭世，唉聲嘆氣;肝氣郁滯，氣機不暢，故兩脅脹痛，肝郁乘脾犯胃，則出現腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細，均為肝郁脾虛之象。

　　以多愁善慮廉見善太息，胸脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆為辨證要點。

　　2、氣滯血淤

　　主證

　　情緒抑郁，自殺企圖，心情煩躁，思維聯想緩慢，運動遲緩，面色晦暗，脅肋脹痛，婦女閉經。舌質紫暗或有淤點，苔白，脈沉弦。

　　辨證分析

　　本證因氣郁日久，血流不暢，痰血停積所致。以情緒抑郁，思維聯想緩慢，面色晦暗，脅肋脹痛，舌質紫暗或有淤點為辨證要點。