秋季感冒怎么辦

　　1、要分清咳嗽的性質(zhì)

　　是屬于干咳，還是濕咳。干咳就是干性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少;相對的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區(qū)別的。

　　2、無論是何種咳嗽，都需要大量喝水

　　人體不可缺少水分，我們每天需要補充大量的水分，喝水有助于新陳代謝，特別是在秋天，秋天天氣干燥，多喝水可以幫助我們潤潤呼吸道。但是切記不要喝冷水，也不能喝太燙的水，這兩者對呼吸道都有刺激作用，溫水是好的。

　　3、飲食宜清淡

　　像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會增加痰的產(chǎn)生。蔥姜蒜一律不能進食。

　　4、慎用止咳藥

　　以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時也有成癮性，不能長時間服用，不然就很難戒斷。

　　尤其是兒童，千萬不能服用。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，因此雖然是非處方藥，但是必須遵醫(yī)囑。

　　5、有痰不能止咳

　　很多人不管干性濕性，一律當成干咳來治--服用止咳藥，這是很錯誤的做法。

　　咳嗽排痰就是為了能將呼吸道中的細菌病毒清除，結果吃了止咳藥就等于終止了這項防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。

　　然后吃了藥的人就會奇怪，為什么我的咳嗽總不見好。有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。

　　6、消炎藥并非必須服用

　　很多人一感冒咳嗽就想吃消炎藥，認為這樣好得快。

　　但其實大多數(shù)的感冒都是由病毒引起的，該吃的是抗病毒藥才對。只有合并細菌感染，比如痰是膿黃色的，才需要吃消炎藥。