心肌梗死是一種致命的心血管疾病，常發(fā)生于中老年人群，它嚴(yán)重地威脅著人們的生命安全。近年來，隨著人們生活節(jié)奏的加快，心肌梗死的發(fā)病率也在呈遞增的速度，心梗如何預(yù)防你餓，心梗的急救方法有哪些，下面隨著飲食養(yǎng)生匯全集專家王師菡來了解一下吧。

　　什么是心梗

　　心梗是指在冠狀動脈病變的基礎(chǔ)上，冠狀動脈的血液中斷，使相應(yīng)的心肌出現(xiàn)嚴(yán)重而持久地急性缺血，終導(dǎo)致心肌的缺血性壞死。

　　心肌梗塞的前兆

　　1、在近一個(gè)月內(nèi)，發(fā)生的心絞痛呈進(jìn)行性加重;

　　2、原有的心絞痛發(fā)作較前頻繁，胸痛較以前更為劇烈，范圍擴(kuò)大，時(shí)間延長，或服用硝酸甘油及其它急救藥不能有效緩解者;

　　3、心絞痛的發(fā)作由過去的勞累后轉(zhuǎn)為夜間安靜休息時(shí)發(fā)作，且發(fā)作時(shí)沒有明顯誘因;

　　4、心絞痛發(fā)作時(shí)伴有惡心、嘔吐、大汗、心動過緩、嚴(yán)重的心律失常、急性心功能不全或血壓有較大波動者;

　　5、以往身體健康，突然出現(xiàn)憋悶、乏力，運(yùn)動時(shí)心慌、氣短等，并且呈現(xiàn)進(jìn)行性加重;

　　6、中老年患者突然出現(xiàn)急性左心衰竭、心源性休克、嚴(yán)重心律失常，且不能用其它原因解釋者。

　　心肌梗死的急救辦法

　　1、撥打120

　　盡快與醫(yī)院、急救站聯(lián)系，請醫(yī)生速來搶救或送醫(yī)院搶治。

　　2、就地平臥

　　立即讓病人就地平臥，雙腳稍微抬高，嚴(yán)禁搬動，因?yàn)槿魏伟釀佣紩黾有呐K負(fù)擔(dān)，危及生命。

　　3、鎮(zhèn)靜

　　如有家用常備藥箱，立即取出硝酸甘油片讓病人含化，或?qū)喯跛岙愇祯?支，用手巾擠碎捂鼻吸入。同時(shí)口服1-2片安定片，使病人鎮(zhèn)靜下來。周圍的人也不要大聲說話。

　　4、吸氧

　　如有供氧條件，應(yīng)立即給予吸氧。

　　5、人工呼吸

　　如病人心臟突然停止跳動，家人切不可將其抱起晃動呼叫，而應(yīng)立即采用拳擊心前區(qū)使之復(fù)跳的急救措施。若無效，則立即進(jìn)行胸外心臟按摩和口對口人工呼吸，直至醫(yī)生到來。

　　如何預(yù)防心梗

　　絕對不搬抬過重的物品

　　搬抬重物時(shí)必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。

　　洗澡要特別注意

　　不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過長，洗澡間悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。

　　氣候變化時(shí)要當(dāng)心

　　在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時(shí)，冠心病病人會感到明顯的不適。國內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖或適當(dāng)加服硝酸甘油類擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。

　　本期嘉賓介紹

　　王師菡

　　女，主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,師承制博士后,完成美國梅奧醫(yī)學(xué)院為期2年的博士后訓(xùn)練。任美國心臟病學(xué)會會員，美國生理學(xué)會會員，中華中醫(yī)藥學(xué)會心病分會、中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心血管分會委員;北京市中醫(yī)學(xué)會心血管分會常務(wù)委員;中國中醫(yī)藥促進(jìn)會痰瘀同治委員會副秘書長;任美國《RESPIROTORY CARE》、《COCHRANE JOUNAL》雜志的審稿人;2012年受邀在美國胸科大會做報(bào)告;2013年受邀在亞太心血管病大會暨長城心血管大會做報(bào)告。

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