更多的人了解到喝咖啡的好處后，也提出了一些疑問，下面就來解答一下。
1. 咖啡應該選速溶咖啡還是手工咖啡？
建議喝手工現(xiàn)磨的咖啡，里面含有的相關物質會更全面，只要每次喝的量是合理的就行，還有一點需要說明，就是手工現(xiàn)磨咖啡需要過濾后再飲用，不容易使得膽固醇升高，同時，能給身體帶來相應的好處。
而速溶的咖啡，都是后期加工的，添加了很多的糖分或者其它不利健康的成分，不僅降低了咖啡中的有益成分，還增加了有害健康的成分，例如較高的糖分，大量攝入之后，就很容易引發(fā)肥胖，還會給血管帶來壓力或者相關問題。
2. 哪些人不適合喝咖啡？
腸胃功能存在問題的人，不建議飲用咖啡，偶爾喝點可能沒什么損害，就怕經(jīng)常喝，很容易對腸胃黏膜造成傷害，要知道腸胃功能本來就差，再加上咖啡屬于刺激性的飲品，大量攝入后就可能引起腸胃不適，比如肚子疼、惡心。
懷孕或備孕中女性要杜絕喝咖啡，咖啡中的咖啡因，會影響到女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平，也就會阻礙女性受孕，對于已經(jīng)懷孕的女性，則可能影響胎兒的正常發(fā)育，還可能導致孕婦血壓升高，出現(xiàn)妊娠高血壓，總而言之，咖啡對備孕和已經(jīng)懷孕的女性來說，都是不適合喝的。
諸多研究表明了適度喝咖啡，能給身體帶來一定的好處，可也要因人而異，不能說研究說好，就真的適合自己，而且，光靠食物來達到預防或治療疾病的效果，還是會有點不符現(xiàn)實，任何食物都只是起到輔助的作用，還是要正確看待的，而且，喝咖啡一定要是安全合理的，不是盲目的，如此才能真正收獲到好處。
