1.燒開(kāi)水，倒入紅茶杯中，浸泡5分鐘過(guò)濾出紅茶水;

　　2.加入淡奶油在紅茶水中攪拌均勻;

　　3.另在茶杯中用沸水沖泡純咖啡粉;

　　4.在咖啡中加入調(diào)好的奶茶，并放入細(xì)砂糖調(diào)均勻即可;

　　珍珠奶茶

　　材料：茉莉花茶，黑珍珠，奶粉，奶茶粉，白糖;

　　將黑珍珠放進(jìn)開(kāi)水中煮，并不斷攪拌，20分鐘以上煮制和燜制口感更好;

　　在杯子中沖泡茉莉花茶，奶粉和奶茶粉也用開(kāi)水沖調(diào)到?jīng)]有顆粒;

　　在奶茶粉中加入泡好的茶水，再放入黑珍珠，即可。

　　如果是在夏天，可以將奶茶置于冰箱冷藏，飲用時(shí)清涼可口，十分誘人，在冬天則趁熱香濃，暖胃舒心。

　　奶茶的禁忌

　　1、奶茶+香椿：腹脹。

　　2、奶茶+糖：奶茶在加熱時(shí)能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

　　3、奶茶+菠蘿：身體不適。

　　4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收。

　　5、奶茶+番茄醬：降低營(yíng)養(yǎng)素的吸收率。

　　6、奶茶+菠菜：一起吃會(huì)引起痢疾。

　　7、奶茶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。

　　8、奶茶+金針菇：消化不良。

　　9、奶茶+獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了奶茶的危害，我們現(xiàn)在對(duì)奶茶應(yīng)該有了一些了解，在平時(shí)大家應(yīng)該要減少對(duì)于奶茶的攝入，大家可以半個(gè)月或是一個(gè)月飲用一次，奶茶中含有的物質(zhì)很有可能會(huì)導(dǎo)致冠心病的出現(xiàn)，大家要注意一下。