奶茶深受現(xiàn)在年輕人的喜歡，我們知道喝奶茶對(duì)身體是有危害的，但是它不單單只有危害，適當(dāng)?shù)娘嬘媚芙o身體帶來(lái)一些好處。很多人會(huì)認(rèn)為外面做的奶茶不衛(wèi)生，那么大家知道奶茶的制作方法嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。

　　喝奶茶的好處

　　一、奶茶是可以取代咖啡，茶等飲品的，我們知道咖啡之類的飲料中含有咖啡因，經(jīng)常飲用會(huì)讓我們的大腦變得興奮，增加心臟負(fù)荷，如果在晚上飲用會(huì)導(dǎo)致夜晚失眠，難以入睡，但是奶茶就不一樣了，它不會(huì)影響到我們的睡眠。

　　二、喝奶茶可以保暖。在比較寒冷的天氣時(shí)，喝一杯熱騰騰的奶茶會(huì)讓我們瞬間感覺(jué)到溫暖，這時(shí)人體的血液會(huì)流向身體各個(gè)部位，身體就會(huì)因?yàn)檠旱牧鲃?dòng)而變暖，身體暖起來(lái)了，那么我們就不會(huì)那么怕冷了。

　　三、在泡奶茶的時(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間。這個(gè)時(shí)候我們會(huì)有比較期待和愉快的感覺(jué)，比起讀書和上班會(huì)更加有興趣一點(diǎn)，在泡奶茶的時(shí)候能夠幫助我們緩解一下負(fù)面的情況，并可以緩解一下緊張的神經(jīng)，讓大腦放松。

　　四、奶茶是可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡的，牛奶還含豐富的蛋白、脂肪等多種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。茶中含咖啡堿，多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對(duì)人有益的化學(xué)成份。茶能補(bǔ)充飲水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解動(dòng)物脂肪，消食解膩。茶能幫助人消化肉食。

　　五、對(duì)于常年偏食酸性的人來(lái)說(shuō)，缺了奶茶身體可真的就吃不消了。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲憊，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對(duì)酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發(fā)揮解毒作用。

　　喝奶茶的危害

　　奶茶的危害1：易發(fā)胖

　　因?yàn)槭忻嫔腺u的這些奶茶都是由奶精構(gòu)成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，易胖。

　　奶茶的危害2：易導(dǎo)致冠心病

　　奶精不僅價(jià)格便宜，而且味道更香濃，原因就是奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)。而這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會(huì)受影響。正常情況下，奶精中含有的反式脂肪酸易導(dǎo)致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。

　　奶茶的危害3：易導(dǎo)致心血管病

　　常喝奶茶會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)，因?yàn)槟滩柚泻斜容^多的糖，同時(shí)還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)都是會(huì)增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過(guò)多，所以會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)。

　　奶茶的危害4：影響幼兒智力發(fā)育

　　奶茶中的香精和色素雖是按照國(guó)家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康。

　　奶茶的危害5：加劇高血壓

　　有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖冢谀滩柚芯哂蟹词街舅釙?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對(duì)于血管壁脆弱的老年人來(lái)說(shuō)，危害尤為嚴(yán)重。

　　奶茶的危害6：會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松