魷魚也稱柔魚、槍烏賊等，體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大。魷魚是我們常見的水產(chǎn)類動物。通常魷魚用來烤著吃、也可以用開煲湯喝。那么女人吃魷魚有什么好處呢?魷魚的營養(yǎng)價值有什么呢?接下來小編就為大家一一解答吧。
1、預(yù)防帶血綜合癥
降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。
2、預(yù)防老年癡呆癥
老人常食魷魚，可補充記憶力，預(yù)防老年癡呆癥。
3、延緩身體衰老
魷魚有調(diào)節(jié)血壓、保護神經(jīng)纖維、活化細(xì)胞的作用，經(jīng)常食用魷魚能延緩身體衰老。
4、防治貧血
魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。
5、預(yù)防糖尿病
