桂圓也是一種很好的補(bǔ)血食品，吃起來(lái)甜甜的，很多人都喜歡吃。吃桂圓對(duì)身體也有很大的好處，那么桂圓的功效和作用有哪些呢?很多人都知道龍眼和桂圓，但是有些人分不清他們之間的區(qū)別，龍眼和桂圓的區(qū)別有哪些呢?很多老年人說(shuō)孕婦不能吃桂圓，這是真的嗎?孕婦可以吃桂圓嗎?

　　桂圓的功效與作用

　　1、開(kāi)胃養(yǎng)脾

　　桂圓吃起來(lái)甜甜的，而且桂圓性溫，還有一定的開(kāi)胃的作用。不僅如此，桂圓還具有調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，對(duì)于貧血和腹瀉的人來(lái)說(shuō)，都具有一定的輔助治療的作用。此外，很多人不知道，桂圓的一種物質(zhì)對(duì)于癌細(xì)胞的生長(zhǎng)具有很好的抑制作用，所以桂圓還具有防癌抗癌的作用。

　　2、健腦安神

　　桂圓還具有健腦安神的功效和作用，因?yàn)樵诠饒A中含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都十分利于我們身體的吸收，所以經(jīng)常吃一些桂圓可以幫助我們安神健腦，治療失眠和健忘等癥狀。

　　3、抑制子宮肌瘤

　　桂圓能抑制子宮肌瘤的產(chǎn)生。桂圓含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體之后，能有效的抑制子宮肌瘤的產(chǎn)生，而且作用也是很好的，研究表示，抑制率能高達(dá)90%。所以，處于更年期的女性朋友可以適量的食用桂圓，對(duì)身體是很有好處的。

　　4、恢復(fù)體力

　　桂圓還可以幫助我們恢復(fù)體力，因?yàn)楣饒A具有一定的溫補(bǔ)的作用，對(duì)于病人病后或者是手術(shù)后進(jìn)行調(diào)養(yǎng)恢復(fù)，都具有非常好的功效和作用，對(duì)于那些體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，具有一定的治療的功效和作用。

　　龍眼和桂圓的區(qū)別

　　龍眼和桂圓有區(qū)別嗎?相信很多人都會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)，畢竟它們的的確確是同一種水果，但是它們真的僅僅是叫法不同嗎?答案自然是否定的。那么龍眼和桂圓的區(qū)別在哪里?