健康飲食對于人們來說是很重要的，甚至有些病癥通過食療就可以治療好。而在我們的身邊，很多人血管內(nèi)都存在大量的垃圾，通過一些食物是可以讓血管變的干干凈凈的。那么清血管的食物有哪些呢?你知道什么食物清血管比較有效嗎?

　　關(guān)于清血管的食物，朋友圈中經(jīng)常有人提供，但是近日有朋友稱，一個需要裝心臟支架的病人，吃了這個配方一個月后發(fā)現(xiàn)血管變得干干凈凈，堵塞的地方全通了……究竟是什么配方會有這樣的效果的?

　　“三汁一醋”，一個月通血管

　　網(wǎng)傳故事是這樣的：一位居住在倫敦的人的親身經(jīng)歷，他去國外開會的時候，突然胸口劇痛，后來被醫(yī)院驗出來，他的三條心血管已經(jīng)被嚴(yán)重堵塞，需要做搭橋手術(shù)。手術(shù)的時間是一個月以后，而在這個期間，他去看了一位回教國家古法治療師Hakim。

　　這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。

　　三汁一醋：用蒜、姜去皮切小片，榨汁(兩杯)，將其汁與檸檬汁、蘋果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不蓋鍋蓋)，大火煮開后改為慢燉，水分蒸發(fā)至剩下一半汁液時即可。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。每天早飯前熱了，空肚服用一湯匙。

　　一個月后他去同一家醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)三條血管干干凈凈，原來堵塞的地方已經(jīng)全通了。

　　故事的真?zhèn)挝覀儫o從知曉，但里面這個所寫的通血管秘方卻爆紅了整個微信朋友圈，“三汁一醋”真的通血管那么好嗎?

　　心內(nèi)科醫(yī)生評價：適量服用有益無害

　　對于“三汁一醋”的方子，哈爾濱某醫(yī)科大學(xué)張教授看后點評

　　用了這個方子可以不安支架未免太過神奇，但是，如果適量服用，對身體有益無害。

　　這個方子中提到的蒜、姜、檸檬汁、蘋果醋，都有一定的軟化血管作用，所以對心血管疾病有一定預(yù)防作用。不過也要根據(jù)自己的個體差異來決定。

　　先說蒜，美國科研人員早在1987年就發(fā)現(xiàn)大蒜可降低血漿膽固醇，英國醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)大蒜頭能降低膽固醇，使動脈粥樣斑塊減少，因而可以預(yù)防動脈硬化及冠心病。

　　生姜起的是一個強壯血管的功能，因為它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使脈絡(luò)通暢，供給正常。

　　蘋果醋的作用主要是軟化血管，其蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝，對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護作用。當(dāng)然蘋果醋也有一定酸性，腸胃不適者慎用。

　　檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。

　　南京某教授點評

　　從理論上來說，大蒜、生姜、檸檬、蘋果醋都有一定的降壓和心血管保健功效。