癌癥是當(dāng)前讓人感覺到害怕的病癥之一，癌癥患者有很多，患上癌癥，在不少人看來就等同于死亡，的確，每年有很多人會死于癌癥。癌癥的種類也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我們看到的這些，以常見的肝癌來說，是當(dāng)前不少人害怕得的一種癌癥?；忌细伟┩且驗槌粤艘恍┎辉摮缘氖澄?。

　　肝臟作為我們身體的排毒器官，吃進(jìn)身體的食物需要通過肝臟進(jìn)行分解，但是，在這過程中還是會傷害到肝臟的，同時，我們吃的食物并沒有我們想象中那么安全，更多的時候，是有很多不安全的因素存在，這樣的食物要是被吃進(jìn)身體是容易患上肝癌的。而如何預(yù)防肝癌顯得非常關(guān)鍵，在這個時候不妨吃這些食物，經(jīng)常吃這5種食物是能夠讓肝癌不再找上你，下面就來看看。

　　一、海帶

　　海帶是生活中常見的一種海藻類的食物，吃海帶是不少人喜歡做的事情，通過吃海帶能夠很好的保健身體。

　　其實，吃海帶對于肝臟也有很好的保護(hù)，對于肝臟中毒素的排出非常有效，這是因為在海帶中有一種硫酸多糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的清除附著在血管壁上的膽固醇，從而能夠使得膽固醇保持一定的正常含量，海帶中的褐藻膠中含水量較多，容易在腸道中形成一種凝膠狀的物質(zhì)，這種物質(zhì)對于排出毒素是有幫助的，從而能夠有效的阻止人體吸收鉛、汞等重金屬。

　　除了能夠有效的防止身體吸收重金屬，吃海帶還能夠防止其他環(huán)境毒素的吸收，海帶中的一種獨特的化合物，能減少骨骼對于放射性粒子的吸收。

　　二、紫甘藍(lán)

　　紫甘藍(lán)是生活中常見的一種蔬菜，吃紫甘藍(lán)是很多人喜歡做的事情，這是因為在紫甘藍(lán)中有大量的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、尼克酸、糖類、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，這些物質(zhì)對于身體吸收非常有幫助。

　　而就保護(hù)肝臟、排除毒素的功效來說，吃紫甘藍(lán)能夠很好的達(dá)到這樣的目的，這是因為紫甘藍(lán)屬于花科蔬菜，花科蔬菜有一個普遍的特點，就是其中的硫元素含量極高，硫元素對于身體排毒是有幫助的，能夠有效的排出毒素，增強(qiáng)肝臟活動能力。

　　每天吃一頓紫甘藍(lán)能夠有效的預(yù)防癌癥，對于食物的分解、吸收也是有幫助的。