欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

黑木耳的做法大全 消除體內(nèi)霧霾的最佳選擇(6)

  日常黑木耳的食用方式

  黑木耳韭菜雞蛋包子

  1.鮮酵母用水浸泡3分鐘,攪拌均勻成酵母水,把酵母水分次加入面粉中。

  2.邊加邊攪拌,直到盆中無干面粉,成為雪花狀。

  3.用手揉搓成均勻的面團(tuán)。

  4.面團(tuán)蓋濕布餳發(fā)至面團(tuán)原體積2倍大。

  5.韭菜擇去黃葉清洗干凈,控干水分。

  6.韭菜切碎。

  7.黑木耳洗凈用清水泡發(fā),切成末。

  8.干海米洗凈用清水泡發(fā)后也切碎。

  9.雞蛋打入碗中用筷子攪散,鍋燒熱放入植物油,把雞蛋炒熟,并用鏟子剁碎。

  10.把韭菜放入已經(jīng)晾涼的熟雞蛋中,加香油拌勻。

  11.再放入海米、黑木耳、鹽、白糖、味精拌勻成包子餡。

  12.發(fā)酵好的面團(tuán)置于案板上,揉搓至完全排氣;把面團(tuán)搓成條,分割成劑子。

  13.把面劑子按扁,搟成包子皮。

  14.取一個(gè)包子皮放在手心,再放入適量包子餡壓緊,用另一只手沿包子皮捏摺,把口收嚴(yán)。

黑木耳的做法大全 黑木耳的功效 黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...