欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

冬季養(yǎng)生 4種食用菌助你養(yǎng)生(2)

  推薦4款食譜

  白玉菇滑雞柳

  材料

  雞脯肉,白玉菇,蔥,姜,鹽,鮑魚(yú)汁,醬油,白糖,料酒,胡椒粉,淀粉。

  做法

  1.雞脯肉切條,用鹽、醬油、淀粉上漿。白玉菇去根洗凈,蔥、姜切片。

  2.雞肉下溫油中滑油。

  3.蔥、姜炒出香味,下白玉菇翻炒幾下。

  4.下入雞肉條、高湯、料酒、鹽、醬油、鮑魚(yú)汁、白糖、胡椒粉,中火煨3分鐘即可。

  醬炒香菇

  材料

  香菇10朵、熟白芝麻適量、油適量、甜面醬適量、高湯精適量。

  做法

  1、香菇去蒂洗凈擠凈水份。

  2、鍋中放少許油,入香菇略炒盛出。

  3、鍋中放油,入甜面醬炒香。

  4、加入香菇翻炒。

  5、加入適量水、少許高湯精大火煮開(kāi)。

  6、湯汁收盡時(shí)撒白芝麻翻勻出鍋。

健康飲食 冬季養(yǎng)生 冬季飲食 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...