1、石榴洗凈，取出果粒。
2、蘋果洗凈，去皮切成小丁。
3、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。
4、擠入檸檬汁。
5、加入200毫升涼開水。
6、調入少許蜂蜜。
7、攪拌成汁即可。
1、糖尿病患者
石榴含糖量較高，糖尿病患者要慎食;
2、便秘患者
石榴有收斂、澀腸、止血的作用，大便秘結者不宜食用;
3、蛀牙的人
石榴味甘酸，吃多了會讓牙齒發(fā)黑，所以吃完要及時漱口。蛀牙的人如果過多食用石榴，會加重蛀牙疼痛。
4、吃石榴不能過量
石榴性溫，吃多了會引起上火，不能過量食用。
5、兒童
石榴吃多了會上火，所以兒童好少吃石榴，以免引起發(fā)熱痰鳴，進而加重咳嗽、支氣管炎等。
結語：上文已經為大家介紹了石榴的功效，我們現在應該對石榴有了一些了解，喜歡吃石榴的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質，對于預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養(yǎng)的水果。
