這種應(yīng)該是小朋友喜歡的，吃西瓜肯定有吃不完的時(shí)候，放入冰箱有時(shí)就會(huì)忘記取出來，就會(huì)變壞，不能吃了，豈不浪費(fèi)，所以將西瓜榨汁，然后準(zhǔn)備幾個(gè)做冰棍用的模具和酸奶，將西瓜水一半倒入模具里面，酸奶也倒入一半，然后將竹簽放在里面，放入冰箱冷凍一天，就可以取出來吃了，既不浪費(fèi)，有能吃到美味，是不是很想試試呢。

　　西瓜冰雪碧

　　如果大家覺得夏天吃西瓜還不能解暑，就可以這樣做了，將西瓜切成丁，然后將雪碧倒入碗中，將西瓜丁放入碗中雪碧沒過西瓜丁，放入冰箱冷凍，取出來就可以吃了，既能吃到西瓜，又能吃到雪碧，看著就覺得很解暑對(duì)吧。

　　西瓜沙拉

　　如果覺得上面的幾種都不好，那就可以試試這種，家中剩余的水果吃不完，就可以做一個(gè)水果沙拉，將西瓜切丁，放入盆中，其他的水果洗干凈切成丁也放入盆中，稍微攪拌一下，放入沙拉醬，就可以吃了。家中來親戚朋友，做一道水果沙拉，是不是檔次就提高了呢。

　　西瓜的禁忌

　　糖尿病患者不宜吃西瓜

　　西瓜當(dāng)中的糖類物質(zhì)含量較高，而且其中含量多的就是葡萄糖和蔗糖等物質(zhì)。短時(shí)間內(nèi)食用過量的西瓜很容易導(dǎo)致血糖迅速升高，時(shí)間一長(zhǎng)還可能導(dǎo)致代謝紊亂;所以，如果本身屬于是“血糖較高時(shí)期”，根本不建議吃西瓜，如果比較平穩(wěn)，建議少食一點(diǎn)，不超過100克，兩餐之間食用，并且及時(shí)關(guān)注血糖變化。

　　孕婦不建議多吃

　　孕婦，相對(duì)而言是一類非常值得關(guān)注的人群，吃太多的西瓜很容易導(dǎo)致腹痛腹瀉，孕產(chǎn)婦的體質(zhì)較弱，不建議多吃，以防威脅身體。

　　過敏的人群

　　如果說本身對(duì)于西瓜過敏，食用很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，建議這類人群不食西瓜。

　　過多食用

　　西瓜不能吃的太多了，會(huì)傷害我們的脾胃，而且食用過多也會(huì)引起腹瀉的情況，也容易讓其消化不良，讓抵抗力下降。

　　感冒人群

　　感冒剛開始的時(shí)候盡量不要吃西瓜，可能會(huì)使病情很難全愈。

　　腎功能不全的人

　　腎功能不全的人不要吃，會(huì)有不好的影響。

　　結(jié)語：上文小編已經(jīng)為大家介紹了西瓜的功效，相信大家現(xiàn)在對(duì)西瓜應(yīng)該有了一些新的了解，喜歡吃西瓜的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。