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櫻桃的功效 想要減肥可以吃這個水果(2)

  3、弄好的櫻桃放入鍋里,加入細砂糖和水,用大火加熱;

  4、一直加熱到沸騰,轉小火加熱1分鐘,使糖全部溶解即可。不要加熱過長時間,以保持櫻桃的外形;

  5、煮好的櫻桃連同糖水裝入準備好的干凈瓶子里。若要保存較長時間,請按如下方法消毒:鍋里放半鍋水,將裝好櫻桃的瓶子放進鍋里,水煮開后繼續(xù)小火煮5分鐘關火。趁熱蓋上瓶子的蓋子(注意墊上濕布不要燙手),然后將瓶子連蓋留在鍋里直到冷卻即可。

煮好的櫻桃連同糖水裝入準備好的干凈瓶子里

  6、冷卻后的糖漬櫻桃,放進冰箱冷藏保存。如果消毒到位且瓶子的密封良好,可以保存長達一年(PS:如果不需要保存太長時間,可以省略消毒過程,直接裝入瓶子蓋好,冷卻后放入冰箱,一天后即可食用)。

  櫻桃冰棍

  用料

  櫻桃、蜂蜜

  做法步驟

  1、櫻桃去蒂洗凈入鍋,加冷水一起煮開。(水不要加太多,只要不煮干就行,保證煮出來的櫻桃汁顏色不會太淡);

  2、小火煮至櫻桃發(fā)白,湯汁變紅且稍有些粘稠即關火放涼;

  3、放涼后的櫻桃汁用細篩網過濾一下,濾去煮爛的細小果肉;

  4、加蜂蜜調味(冰過之后甜度會有所降低,所以櫻桃汁可以調的甜一些);

  5、調好的櫻桃汁倒入冰棍模,入冰箱冷凍成形即可(到8分滿即可,冰凍之后會有一定的膨脹,脫模的時候只要在自來水下沖幾遍就很容易脫模了)。

調好的櫻桃汁倒入冰棍模

  櫻桃的禁忌

  1、櫻桃性溫熱,多食容易上火,普通人每天吃10顆即可。

  2、濕熱體質、容易上火者禁食。

  3、小兒不宜多吃。櫻桃性溫熱,小兒過食櫻桃易發(fā)熱病。

  4、不可空腹食用櫻桃。可引起消化不良或腹瀉等。

  5、櫻桃屬漿果類,容易損壞,要輕拿輕放,可在零下1℃的冷藏室保存。

  結語:上文已經為大家介紹了櫻桃的功效,我們現(xiàn)在對櫻桃應該有了一些了解,喜歡吃櫻桃的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c,它能夠為難我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養(yǎng)的水果。

櫻桃的功效 櫻桃的吃法 櫻桃的禁忌 
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