山楂是一種比較常見(jiàn)的水果，深受人們的喜歡，它的味道也是酸甜可口的。山楂本身具有很多的功效，它能夠幫助我們的身體消化食物，還可以減低血脂。其實(shí)關(guān)于山楂的吃法是有很多的，做出的食物都非常的美味，不過(guò)我們知道食用山楂的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、山楂有助于消化
生活中多吃點(diǎn)山楂有助于身體的消化，山楂本身含有山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，這個(gè)物質(zhì)可以增加我們胃酸的濃度，提高胃蛋白酶活性，并且可以刺激胃粘膜，促進(jìn)胃液的分泌，幫助我們消除身體中的脂肪，山楂對(duì)腸胃功能還有一定的調(diào)節(jié)作用。
2、山楂有助于降血脂
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)山楂是可以幫助我們降低身體中的血脂的，山楂含有的物質(zhì)能夠促進(jìn)肝臟對(duì)血漿膽固醇的攝入。已經(jīng)有很多的實(shí)驗(yàn)表明，山楂中含有的物質(zhì)能顯著降低高血脂動(dòng)物的血清總膽固醇，所以說(shuō)在平時(shí)多吃一點(diǎn)山楂能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及高血壓、腦溢血等心腦血管疾病。
3、山楂有助于對(duì)抗心肌缺血
山楂是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，它對(duì)我們的心臟有很多的好處，我們?cè)谄綍r(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山楂能夠減少心肌缺血的情況，山楂會(huì)有這樣的功效，是因?yàn)楸旧砗猩介S酮，它的水解產(chǎn)物能增加缺血心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量，可以幫助我們減少心肌的耗氧量。
4、山楂有助于增強(qiáng)心肌收縮力且有助于降低血壓
實(shí)驗(yàn)證明，山楂具有增強(qiáng)心肌收縮力、增加心臟排血量的作用。山楂黃酮、三萜酸靜脈、腹腔及十二指腸給藥，均顯示有一定的降壓作用，其作用機(jī)制主要與擴(kuò)張外周血管作用有關(guān)。
5、山楂有助于對(duì)抗病菌
山楂對(duì)志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等有較強(qiáng)的抑菌作用。
6、山楂有助于對(duì)抗癌癥
山楂黃酮中含有一種叫牡荊素的成分，它能阻斷亞硝酸銨的形成，還能抑制黃曲霉毒素的致癌作用，預(yù)防消化道癌癥的發(fā)生。
山楂的吃法
山楂糕
原料：山楂，白糖。
做法
1、山楂洗凈，取出山楂核。
2、將山楂放入攪拌機(jī)中，加適量清水，攪拌成山楂醬。
3、山楂醬倒入鍋中，加入白砂糖，攪拌，直至山楂變得濃稠。
山楂烏梅湯
