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芒果的好處 想要保護(hù)視力平時(shí)常吃它(2)

  1、準(zhǔn)備大芒果1個(gè),純牛奶250ML。

  2、將芒果去皮,果肉削下來放進(jìn)打汁機(jī)里邊兒,把純牛奶倒進(jìn)打汁機(jī)。

  3、把芒果和純牛奶打成汁即可,不用加糖。

  制作芒果奶昔的步驟

  1、準(zhǔn)備一個(gè)一斤左右的芒果,牛奶一盒。

準(zhǔn)備一個(gè)一斤左右的芒果,牛奶一盒

  2、取出芒果的果肉一半切成果粒,然后用料理機(jī)另一半搗成泥。

  3、果泥用牛奶,攪拌均勻。

  4、攪拌好后,把切好的芒果粒倒進(jìn)去,這樣就完成了。

  制作芒果酥的步驟

  1、準(zhǔn)備一個(gè)芒果,幾個(gè)蛋撻,一個(gè)雞蛋,少量黑芝麻。

  2、把切碎的芒果粒,放入蛋撻皮里面,錫紙取出不用。

  3、將蛋撻皮對折封口,用手捏緊。

  4、捏好的蛋撻皮外面刷上蛋液,撒上黑芝麻,后放入已經(jīng)預(yù)熱好的烤箱里15分鐘,拿出晾涼后就可以吃了。

  芒果的禁忌

  1、芒果帶濕毒,患有皮膚病或腫瘤者,應(yīng)避免進(jìn)食

  芒果未熟時(shí),果蒂部位會有白色汁液滲出,估計(jì)這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食,以免令喉頭癢。而哮喘患者,亦應(yīng)遵照醫(yī)囑戒吃。

  2、多食芒果對人的腎臟有害

  患急、慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果。到醫(yī)院去探望腎炎病人時(shí),切忌帶芒果去。

多食芒果對人的腎臟有害

  3、多吃芒果會引起過敏

  芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎,故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。過敏體質(zhì)者,吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。好是將芒果果肉切成小塊,直接送入口中。吃完芒果后,及時(shí)漱口、洗嘴,以避免果汁殘留。

  4、一般人也不宜大量進(jìn)食芒果

  一般人也不宜大量進(jìn)食芒果,否則皮膚會發(fā)黃,并對腎臟造成損害。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物,以免皮膚發(fā)黃。芒果性帶濕毒,若自身患有皮膚病或腫瘤的人,應(yīng)謹(jǐn)記避免進(jìn)食。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的功效,我們現(xiàn)在對芒果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效,可以說是比較受人們喜歡的水果了。

芒果的吃法 芒果的好處 芒果的禁忌 
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